Новости города БезФормата.Ru
Самара
Главные новости
 
Задать вопрос?

Рекомендации Минздрава о поведении в периоды жары

Министерство здравоохранения Самарской области подготовило рекомендации для населения в условиях жары. Врачи напоминают, что в условиях повышения температуры окружающего воздуха до 30С и более в течение трех и более дней может ухудшаться общее самочувствие, появляться слабость, чувство дурноты, снижение работоспособности, резко возрастает вероятность тепловых ударов.

Особенно подвержены тепловым ударам пожилые люди старше 70-75 лет. У них, а также у людей, имеющих сердечно-сосудистые и бронхо-легочные заболевания, существенно повышаются риски обострения заболеваний и развития их осложнений. Предотвратить неблагоприятные последствия поможет соблюдение простых мер. В период с 11 до 17 часов старайтесь находиться в кондиционированных или хорошо вентилируемых помещениях (в том числе с помощью бытовых вентиляторов), сведите к минимуму время нахождения на солнце. Окна в помещениях держите закрытыми, с опущенными жалюзи и занавешенными шторами светлых оттенков, чтобы прямые солнечные лучи и нагретый воздух не попадали в комнату. Открывать окна необходимо только для проветривания, желательно сквозного, а также на ночь, когда температура воздуха снижается. Одежда должна быть легкой, свободной, желательно из натуральных, легко пропускающих воздух тканей. Необходимо по возможности ограничить объем физических нагрузок. Здоровым и молодым людям рекомендуется употребление до 2-3 литров прохладной, негазированной воды в сутки. Не следует злоупотреблять кофе, крепким (в том числе зеленым) чаем. Не рекомендуется употреблять сладкие газированные напитки, а также алкоголь, включая пиво. Для пожилых людей старше 70-75 лет, а также людей с артериальной гипертонией, сердечной и почечной недостаточностью общий объем употребляемой жидкости не должен превышать 1,5-2 литров в сутки. Ограничьте количество пищи, особенно белковой и жирной, а также соусов, острых приправ. Не следует злоупотреблять мороженым. Лицам, имеющим артериальную гипертонию, сердечную и почечную недостаточность, необходимо строго соблюдать предписанное врачом ограничение соли. В случае выраженного снижения артериального давления по сравнению с обычными его значениями или, что реже, повышения артериального давления, необходимо немедленно проконсультироваться с врачом в отношении дозировки принимаемых препаратов.

При появлении выраженной слабости, тошноты, рвоты, учащенного сердцебиения, обморочного состояния, повышения температуры тела (тепловой удар) после длительного нахождения на солнце человек как можно быстрее должен быть перемещен в прохладное помещение. Целесообразно принять прохладную ванну или душ, а также употреблять прохладную воду. Человек должен находиться в горизонтальном положении с приподнятым изголовьем и ногами, на лоб, и на затылок необходимо положить холодный компресс. В случае ухудшения состояния необходимо вызвать скорую медицинскую помощь.

Последние новости Самарской области по теме:
Рекомендации Минздрава о поведении в периоды жары

В минздраве рассказали, как самарцам позаботиться о себе во время жары - Волга Ньюс
В минздраве рассказали, как самарцам позаботиться о себе во время жары - Самара
Министерство здравоохранения Самарской области подготовило рекомендации для населения, как не подорвать свое здоровье в условиях повышенной температуры воздуха.
12:34 18.07.2017 Волга Ньюс
Рекомендации Минздрава о поведении в периоды жары - Самара
Министерство здравоохранения Самарской области подготовило рекомендации для населения в условиях жары.
14:42 17.07.2017 Волжская Коммуна
Минздрав региона публикует рекомендации специалистов Самарского областного клинического кардиологического диспансера для населения.
29.07.2017 TLT.Ru
Рекомендации специалистов Самарского областного клинического кардиологического диспансера для населения.
28.07.2017 Министерство здравоохранения
Как поддержать здоровье в жару - Городская поликлиника №3КАК ПОДДЕРЖАТЬ ЗДОРОВЬЕ В ЖАРУ По прогнозам синоптиков, в  наш регион приходит  жара, которая   может представлять серьезную опасность для здоровья.
14.07.2017 Городская поликлиника №3
термометр - ТолькоЧто.RuВ условиях повышения температуры окружающего воздуха до 30 градусов и выше в течение трех и более дней может ухудшаться общее самочувствие, появляться слабость, чувство дурноты, снижение работоспособности,
14.07.2017 ТолькоЧто.Ru
Тольяттинцев ожидают жаркие выходные, а затем новая волна прохлады - Радио АвгустВ ближайшие 3-4 дня погоду в нашем регионе будет формировать погожий антициклон.
14.07.2017 Радио Август
В Самарской области cостоится конно-спортивный фестиваль памяти М.И.Каштанова - Samaratoday.ru26 августа в Красноярском районе, п. Конезавод пройдет первый конно-спортивный фестиваль памяти М.И.Каштанова.
21.08.2017 Samaratoday.ru
О профилактике энтеровирусных инфекций В Самарской области с июня 2017 года отмечается сезонный подъем заболеваемости энтеровирусными инфекциями.
22.08.2017 Роспотребнадзор
В связи с приближающимся началом нового учебного года Управление Роспотребнадзора по Самарской области совместно с ФБУЗ "Центр гигиены и эпидемиологии в Самарской области" до 4 сентября 2017 года проводят тематическое ко
22.08.2017 Волга Ньюс
Пять детей из Самарской области в Турции заразились вирусом Коксаки - АиФ Самара
Пять детей из Самарской области в Турции заразились вирусом Коксаки
В Самарской области с июня 2017 года отмечается сезонный подъем заболеваемости энтеровирусными инфекциями В Самарской области зафиксировано пять случаев заболевания энтеровирусной инфекцией детей,
АиФ Самара
Пять детей в Самарской области заболели вирусом Коксаки - Самарская Газета
Пять детей в Самарской области заболели вирусом Коксаки
По данным Управления Роспотребнадзора по Самарской области, эти дети недавно приехали со своими родителями из Турции.
Самарская Газета
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Площадь Свободы
Не кашляйте
До конца августа 158000 жителей Центрального района смогут пройти флюорографию только в Баныкинской больнице Газета «Площадь Свободы» неоднократно писала о дефиците кадров в тольяттинских учреждениях здравоохранения.
Площадь Свободы
В Самаре в групповой драке забит насмерть молодой мужчина - АиФ СамараУличный конфликт, произошедший на проспекте Карла Маркса, закончился трагедией Как сообщает пресс-служба ГУ МВД России по Самарской области,
22.08.2017 АиФ Самара
Неподалеку от пляжа на Красной Глинке в воде оказался перевернутый автомобиль "Мерседес" - ГТРК СамараПричиной сбоя маршрутной сети накануне вечером в центре областной столицы стала дорожная авария.
22.08.2017 ГТРК Самара
Житель Тольятти подозревается в мошенничестве в сфере страхования и заведомо  ложном доносе о совершении преступления - ГУ МВД по Самарской областиСотрудники Управления уголовного розыска областного главка совместно с коллегами из тольяттинской полиции задержали жителя Тольятти 1979 года рождения, подозреваемого в мошенничестве в сфере страхования.
22.08.2017 ГУ МВД по Самарской области
В Самаре спасатели искали утонувшего в Волге на Девятой просеке мужчину - АиФ Самара
В Самаре спасатели искали утонувшего в Волге на Девятой просеке мужчину
Найти утопленника удалось только на следующий день после случившейся трагедии В воскресенье, 20 августа, около 17:00, в Кировском районе Самары, за границей пляжа «Поляна Фрунзе», на Девятой просеке утонул мужчина,
АиФ Самара
За сутки в Самарской области произошло четыре ДТП со смертельным исходом - АиФ Самара
За сутки в Самарской области произошло четыре ДТП со смертельным исходом
В настоящее время сотрудники правоохранительных органов продолжают устанавливать все обстоятельства смертельных аварий В воскресенье, 20 августа, на территории губернии случилось четыре ДТП со смертельным исходом,
АиФ Самара
Родителей девочек, подозреваемых в жестокой расправе над котенком, оштрафовали - Самарская Газета
Родителей девочек, подозреваемых в жестокой расправе над котенком, оштрафовали
Кроме того, самих несовершеннолетних убийц животного поставили на учет. Напомним , во вторник, 15 августа, в сети Интернет появилось видео, на котором девочки-подростки якобы из Кинеля убили котенка.
Самарская Газета
Фестиваль Жигулевской кругосветки - Городские Ведомости2 сентября в Тольятти состоится ежегодный фестиваль Жигулевской кругосветки.
21.08.2017 Городские Ведомости
Сказки по секрету - Городские ВедомостиДК «Тольятти» открывает новый сезон. 1 сентября театр «Секрет» представит спектакль «Сказки Пушкина».
22.08.2017 Городские Ведомости
В Художественном музее откроется выставка одного из самых известных самарских живописцев - Самарская Газета7 сентября в «мраморном» зале Художественного музея состоится открытие выставки произведений маститого самарского художника Юрия Филиппова, приуроченной к 90-летию со дня рождения этого замечательного мастера.
22.08.2017 Самарская Газета
Впервые в рамках фестиваля состоялся I Всероссийский конкурс детских и молодежных духовых оркестров и ансамблей «Серебряные трубы Поволжья» имени В.М.Халилова - Волжская Коммуна
Ударная сызранская фиеста
В рамках фестиваля «Серебряные трубы Поволжья» впервые прошел конкурс духовых оркестров Впервые в рамках фестиваля состоялся I Всероссийский конкурс детских и молодежных духовых оркестров и ансамблей «Серебряные трубы По
Волжская Коммуна
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Площадь Свободы
Песня, которая понравится всем
Городской Дворец культуры, искусства и творчества в год 30-летия ожидают большие преобразования В 2018 году МАУ ДКИТ будет справлять свое 30-летие.
Площадь Свободы
Самарцев приглашают на литературную площадку культурно-этнического фестиваля «Раскудесы» - Самарская Газета
Самарцев приглашают на литературную площадку культурно-этнического фестиваля «Раскудесы»
Мероприятие пройдет в воскресенье, 27 августа, с 12 до 18 часов в Загородном парке.
Самарская Газета
Фото 123529 - Самарская ГазетаВ понедельник, 21 августа, sgpress.ru побывал на месте разбора спортивного объекта.
21.08.2017 Самарская Газета
Хоккейная "Лада" представила новый дизайн формы - TltNews.RuХоккейный клуб "Лада" представил форму на новый сезон Континентальной хоккейной лиги.
21.08.2017 TltNews.Ru
Ирина Близнова: «После финала кричали: «Кто мы? Олимпийские чемпионки!»» - Спортивное ОбозрениеРовно год назад завершились Олимпийские игры в Рио-де-Жанейро. Они стали золотыми для женской сборной России по гандболу, которая впервые в своей истории поднялась на высшую ступеньку пьедестала почёта.
22.08.2017 Спортивное Обозрение
Уникальный человек! - Спортивное Обозрение
Уникальный человек!
Замечательного человека - Константина Виноградова из Тольятти - заочно я знала давно.
Спортивное Обозрение
Дорогу спортсменам! - Городские Ведомости
Дорогу спортсменам!
С 20 по 26 августа 2017 года в Тольятти проходит Первенство России по велоспорту (шоссе) среди юношей 15-16 лет.
Городские Ведомости
Гандболистка Мария Дувакина хочет дать бой французам, как при Бородино - Спортивное Обозрение
Гандболистка Мария Дувакина хочет дать бой французам, как при Бородино
На недавнем чемпионате Европы среди девушек до 19 лет российская сборная завоевала серебро.
Спортивное Обозрение
В Самаре задержан мужчину, ранившего военнослужащего Росгвардии - Samaratoday.ruВечером 20 августа примерно в 21:50 на улице Калинина в Самаре войсковой наряд Самарского соединения Росгвардии заметил мужчину, предположительно, находившегося в общественном месте в состоянии алкогольного опьянения.
22.08.2017 Samaratoday.ru
Помогут рублем и советом - Волжская КоммунаНа какую поддержку могут рассчитывать субъекты малого бизнеса Многие из работающих по найму мечтают начать собственное дело.
22.08.2017 Волжская Коммуна
Узнай о своих долгах - Служба судебных приставовНа дорогах г.Тольятти Самарской области в рамках акции «Узнай о своих долгах» были остановлены автолюбители, имеющие на двоих свыше 120 исполнительных производств о взыскании административных штрафов.
22.08.2017 Служба судебных приставов
Борис Краснов – чемпион Универсиады - Городские ВедомостиТолько что в Тайбее завершились соревнования очередного соревновательного дня Всемирной Универсиады у представителей тхэквондо.
22.08.2017 Городские Ведомости
Закон четко прописывает время, в которое коллекторам можно беспокоить людей: с восьми утра в рабочие дни и с девяти утра в выходные. Звонки после восьми часов вечера строго запрещены - Волжская КоммунаСудебные приставы всерьез взялись за «перегибы» в работе взыскателей банковских долгов Закон четко прописывает время, в которое коллекторам можно беспокоить людей: с восьми утра в рабочие дни и с девяти утра в выходные.
22.08.2017 Волжская Коммуна