Новости города БезФормата.Ru
Самара
Главные новости
 
Задать вопрос?

Рекомендации Минздрава о поведении в периоды жары

Министерство здравоохранения Самарской области подготовило рекомендации для населения в условиях жары. Врачи напоминают, что в условиях повышения температуры окружающего воздуха до 30С и более в течение трех и более дней может ухудшаться общее самочувствие, появляться слабость, чувство дурноты, снижение работоспособности, резко возрастает вероятность тепловых ударов.

Особенно подвержены тепловым ударам пожилые люди старше 70-75 лет. У них, а также у людей, имеющих сердечно-сосудистые и бронхо-легочные заболевания, существенно повышаются риски обострения заболеваний и развития их осложнений. Предотвратить неблагоприятные последствия поможет соблюдение простых мер. В период с 11 до 17 часов старайтесь находиться в кондиционированных или хорошо вентилируемых помещениях (в том числе с помощью бытовых вентиляторов), сведите к минимуму время нахождения на солнце. Окна в помещениях держите закрытыми, с опущенными жалюзи и занавешенными шторами светлых оттенков, чтобы прямые солнечные лучи и нагретый воздух не попадали в комнату. Открывать окна необходимо только для проветривания, желательно сквозного, а также на ночь, когда температура воздуха снижается. Одежда должна быть легкой, свободной, желательно из натуральных, легко пропускающих воздух тканей. Необходимо по возможности ограничить объем физических нагрузок. Здоровым и молодым людям рекомендуется употребление до 2-3 литров прохладной, негазированной воды в сутки. Не следует злоупотреблять кофе, крепким (в том числе зеленым) чаем. Не рекомендуется употреблять сладкие газированные напитки, а также алкоголь, включая пиво. Для пожилых людей старше 70-75 лет, а также людей с артериальной гипертонией, сердечной и почечной недостаточностью общий объем употребляемой жидкости не должен превышать 1,5-2 литров в сутки. Ограничьте количество пищи, особенно белковой и жирной, а также соусов, острых приправ. Не следует злоупотреблять мороженым. Лицам, имеющим артериальную гипертонию, сердечную и почечную недостаточность, необходимо строго соблюдать предписанное врачом ограничение соли. В случае выраженного снижения артериального давления по сравнению с обычными его значениями или, что реже, повышения артериального давления, необходимо немедленно проконсультироваться с врачом в отношении дозировки принимаемых препаратов.

При появлении выраженной слабости, тошноты, рвоты, учащенного сердцебиения, обморочного состояния, повышения температуры тела (тепловой удар) после длительного нахождения на солнце человек как можно быстрее должен быть перемещен в прохладное помещение. Целесообразно принять прохладную ванну или душ, а также употреблять прохладную воду. Человек должен находиться в горизонтальном положении с приподнятым изголовьем и ногами, на лоб, и на затылок необходимо положить холодный компресс. В случае ухудшения состояния необходимо вызвать скорую медицинскую помощь.

Последние новости Самарской области по теме:
Рекомендации Минздрава о поведении в периоды жары

В минздраве рассказали, как самарцам позаботиться о себе во время жары - Волга Ньюс
В минздраве рассказали, как самарцам позаботиться о себе во время жары - Самара
Министерство здравоохранения Самарской области подготовило рекомендации для населения, как не подорвать свое здоровье в условиях повышенной температуры воздуха.
12:34 18.07.2017 Волга Ньюс
Рекомендации Минздрава о поведении в периоды жары - Самара
Министерство здравоохранения Самарской области подготовило рекомендации для населения в условиях жары.
14:42 17.07.2017 Волжская Коммуна
Минздрав региона публикует рекомендации специалистов Самарского областного клинического кардиологического диспансера для населения.
29.07.2017 TLT.Ru
Рекомендации специалистов Самарского областного клинического кардиологического диспансера для населения.
28.07.2017 Министерство здравоохранения
Как поддержать здоровье в жару - Городская поликлиника №3КАК ПОДДЕРЖАТЬ ЗДОРОВЬЕ В ЖАРУ По прогнозам синоптиков, в  наш регион приходит  жара, которая   может представлять серьезную опасность для здоровья.
14.07.2017 Городская поликлиника №3
термометр - ТолькоЧто.RuВ условиях повышения температуры окружающего воздуха до 30 градусов и выше в течение трех и более дней может ухудшаться общее самочувствие, появляться слабость, чувство дурноты, снижение работоспособности,
14.07.2017 ТолькоЧто.Ru
Тольяттинцев ожидают жаркие выходные, а затем новая волна прохлады - Радио АвгустВ ближайшие 3-4 дня погоду в нашем регионе будет формировать погожий антициклон.
14.07.2017 Радио Август
От греха подальше - Волжская КоммунаСамарцев приглашают на бесплатную диспансеризацию Вот уже пятый год в России проводится всеобщая диспансеризация населения.
19.02.2018 Волжская Коммуна
mrt - Городская больница №5Сегодня в медицине множество различных методов обследований. Увидеть внутренности человека позволяют рентген, ультразвуковое исследование (УЗИ), рентгеновская компьютерная томография (РКТ).
20.02.2018 Городская больница №5
Заведующему ХОПО СамГМУ Б.Харитонову 60 лет. - Клиники СамГМУ24 февраля 2018 года исполняется 60 лет заведующему хирургическим отделением пересадки органов Самарского центра трансплантации органов и тканей Клиник СамГМУ Харитонову Борису Игоревичу.
19.02.2018 Клиники СамГМУ
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Площадь Свободы
Не улететь
Песенка о том, что «от сессии до сессии живут студенты весело», похоже, безнадежно устарела  О том, как принять на себя студенческую «шинель» и справиться со стрессами во время учебы в вузе,
Площадь Свободы
Поликлиники под контролем - Волжская Коммуна
Поликлиники под контролем
Фонд обязательного медицинского страхования научит главврачей работать с населением Директор территориального ФОМС рассказал о том, как в регионе работают их мобильные представительства,
Волжская Коммуна
Спроси у замминистра о своем здоровье - Городские Ведомости
Спроси у замминистра о своем здоровье
27 февраля тольяттинцы смогут обсудить проблемы здравоохранения лично с заместителем министра.
Городские Ведомости
На Красноглинском шоссе ДТП со смертельным исходом - Губерния ТВСегодня, 19 февраля, в районе 8 часов утра на Красноглинском шоссе столкнулись две машины.
19.02.2018 Губерния ТВ
Сотрудники полиции устанавливают пострадавших от действий подозреваемых в мошенничестве - ГУ МВД по Самарской областиВ отдел полиции № 3 Управления МВД России по г. Самаре поступили заявления от жителей областного центра о совершении мошеннических действий сотрудниками ООО «Альтаир» и ООО «Казагроторг»,
19.02.2018 ГУ МВД по Самарской области
«Нам есть чем гордиться» - Волжская КоммунаСотрудники транспортной полиции 18 февраля отмечали профессиональный праздник.
20.02.2018 Волжская Коммуна
В Тольятти во время снегопада женщина-водитель «Гранты» влетела в «семерку» - АиФ Самара
В Тольятти во время снегопада женщина-водитель «Гранты» влетела в «семерку»
За минувшие сутки на дорогах области произошло 13 ДТП Одна из аварий произошла утром 19 февраля в Тольятти.
АиФ Самара
Трагедия случилась в селе Лозовка Кинель-Черкасского района Самарской области Фото: Светлана МАКОВЕЕВА - Комсомольская Правда Самара
Многодетной матери из Лозовки, потерявшей в огне троих детей, временно дадут трехкомнатную квартиру
Как рассказали журналисту "КП-Самара" в администрации Кинель-Черкасского района, месте с ней останутся и четверо детей, выживших в пожаре, который устроил пьяный отец семейства [фото,
Комсомольская Правда Самара
В Тольятти пройдут бесплатные экскурсии - Городские Ведомости
В Тольятти пройдут бесплатные экскурсии
Клуб экскурсоводов Тольятти и Поволжский государственный университет сервиса при поддержке Управления международных и межрегиональных связей администрации г.о.
Городские Ведомости
ПРЕСС-РЕЛИЗ «СОЛНЕЧНЫЙ КРУГ - 2018» - Администрация городского округа СызраньВсероссийский открытый детский конкурс–фестиваль патриотической песни имени Аркадия Островского пройдёт в Сызрани с 26 по 28 февраля Конкурс-фестиваль «Солнечный круг» проводится в Сызрани - на родине знаменитого земляка,
20.02.2018 Администрация городского округа Сызрань
Фото 129132 - Самарская ГазетаПраздничные гулянья прошли по всему городу. Проводы русской зимы отмечали во дворах, парках и скверах Самары.
20.02.2018 Самарская Газета
Зиму провожаем, весну встречаем, прощения просим! - Портал Все мы - Россия!Вместе с жителями Самарской области Масленичную неделю, в рамках фестиваля городской среды «Выходи гулять!», с праздничными песнями, хороводами, развлечениями и, конечно же, с блинами весело,
20.02.2018 Портал Все мы - Россия!
Самара может получить статус исторического поселения - Самарская Газета
Самара может получить статус исторического поселения
В исторические кварталы Самары пришло долгожданное обновление: приводят в порядок фасады и кровли, на восстановленных усадьбах устанавливают таблички с краеведческой информацией.
Самарская Газета
Музыкальную историю Самары расскажут в библиотеке
12 марта в Самарской областной универсальной научной библиотеке пройдет первый концерт музыкально-просветительского проекта «Музыкальные истории.
Самарская Газета
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Площадь Свободы
Дерево
Друзья и после  гибели остались неразлучны 22 декабря 1944 года. Бастонь, Бельгия.
Площадь Свободы
Тест-драйв первого самарского каршеринга - Волга НьюсКаршеринг — это еще один вид транспорта, который продвинутые специалисты называют смесью личного и общественного.
20.02.2018 Волга Ньюс
Самару посетит Виталий Мутко - Самарская ГазетаЗаместитель председателя правительства РФ в среду, 21 февраля, оценит готовность города к ЧМ-2018.
19.02.2018 Самарская Газета
ФОНБЕТ-Кубок ФНЛ. Стыковой матч. "Крылья Советов" – "Тамбов" Матч начнется в 17:30...
19.02.2018 ФК Крылья Советов
БК "Самара" продолжает лидировать в Суперлиге - Газета Репортёр
БК "Самара" продолжает лидировать в Суперлиге
18 февраля "Самара" в очередном матче чемпионата Суперлиги на выезде переиграла "Химки-Подмосковье" — 101:94.
Газета Репортёр
Горожане выбирают благоустройство - Городские Ведомости
Горожане выбирают благоустройство
Городская администрация утвердила 16 общественных пространств, подлежащих благоустройству в рамках реализации муниципальной программы «Формирование современной городской среды на 2018-2022 годы».
Городские Ведомости
В Самаре начался новый сезон Межрегиональной лиги КВН - Самарская Газета
В Самаре начался новый сезон Межрегиональной лиги КВН
16 февраля в КРЦ «Звезда» при поддержке городской администрации прошел фестиваль, открывший сезон Межрегиональной лиги КВН «Самара».
Самарская Газета
IMG_20180216_151044.jpg - Администрация Железнодорожного района г.о. Самара16 февраля во дворе дома по адресу: ул. Волгина, 142, отметили пятый день Масленичной недели                 16 февраля во дворе дома по адресу: ул.
20.02.2018 Администрация Железнодорожного района г.о. Самара
hclada.ru - TltNews.RuСегодня, 20 февраля, в своем первом матче на "Кубке УГМК" в Екатеринбурге "Лада" встретилась со столичным "Спартаком".
20.02.2018 TltNews.Ru
В Самаре из-за прорыва водовода с холодной водой затопило площадь Славы - АиФ СамараСейчас коммунальные службы ведут аварийные работы В Самаре в ночь на 20 февраля на улице Молодогвардейской прорвало водовод холодного водоснабжения диаметром 900 мм.
20.02.2018 АиФ Самара
23 февраля в областной столице пройдут торжественные мероприятия, посвященные празднованию Дня защитника Отечества и 100-летнему юбилею Красной Армии.
20.02.2018 Правительство Самарской области
63.мвд.рф - TltNews.RuВ понедельник, 19 февраля, в Тольятти произошло серьезное ДТП. В 08:00 женщина 1985 года рождения на автомобиле "Лада Гранта" двигалась по автодороге "Тольятти – Подстепки", в направлении Тольятти.
20.02.2018 TltNews.Ru