Новости города БезФормата.Ru
Самара
Главные новости
 
Задать вопрос?

Рекомендации Минздрава о поведении в периоды жары

Министерство здравоохранения Самарской области подготовило рекомендации для населения в условиях жары. Врачи напоминают, что в условиях повышения температуры окружающего воздуха до 30С и более в течение трех и более дней может ухудшаться общее самочувствие, появляться слабость, чувство дурноты, снижение работоспособности, резко возрастает вероятность тепловых ударов.

Особенно подвержены тепловым ударам пожилые люди старше 70-75 лет. У них, а также у людей, имеющих сердечно-сосудистые и бронхо-легочные заболевания, существенно повышаются риски обострения заболеваний и развития их осложнений. Предотвратить неблагоприятные последствия поможет соблюдение простых мер. В период с 11 до 17 часов старайтесь находиться в кондиционированных или хорошо вентилируемых помещениях (в том числе с помощью бытовых вентиляторов), сведите к минимуму время нахождения на солнце. Окна в помещениях держите закрытыми, с опущенными жалюзи и занавешенными шторами светлых оттенков, чтобы прямые солнечные лучи и нагретый воздух не попадали в комнату. Открывать окна необходимо только для проветривания, желательно сквозного, а также на ночь, когда температура воздуха снижается. Одежда должна быть легкой, свободной, желательно из натуральных, легко пропускающих воздух тканей. Необходимо по возможности ограничить объем физических нагрузок. Здоровым и молодым людям рекомендуется употребление до 2-3 литров прохладной, негазированной воды в сутки. Не следует злоупотреблять кофе, крепким (в том числе зеленым) чаем. Не рекомендуется употреблять сладкие газированные напитки, а также алкоголь, включая пиво. Для пожилых людей старше 70-75 лет, а также людей с артериальной гипертонией, сердечной и почечной недостаточностью общий объем употребляемой жидкости не должен превышать 1,5-2 литров в сутки. Ограничьте количество пищи, особенно белковой и жирной, а также соусов, острых приправ. Не следует злоупотреблять мороженым. Лицам, имеющим артериальную гипертонию, сердечную и почечную недостаточность, необходимо строго соблюдать предписанное врачом ограничение соли. В случае выраженного снижения артериального давления по сравнению с обычными его значениями или, что реже, повышения артериального давления, необходимо немедленно проконсультироваться с врачом в отношении дозировки принимаемых препаратов.

При появлении выраженной слабости, тошноты, рвоты, учащенного сердцебиения, обморочного состояния, повышения температуры тела (тепловой удар) после длительного нахождения на солнце человек как можно быстрее должен быть перемещен в прохладное помещение. Целесообразно принять прохладную ванну или душ, а также употреблять прохладную воду. Человек должен находиться в горизонтальном положении с приподнятым изголовьем и ногами, на лоб, и на затылок необходимо положить холодный компресс. В случае ухудшения состояния необходимо вызвать скорую медицинскую помощь.

Последние новости Самарской области по теме:
Рекомендации Минздрава о поведении в периоды жары

В минздраве рассказали, как самарцам позаботиться о себе во время жары - Волга Ньюс
В минздраве рассказали, как самарцам позаботиться о себе во время жары - Самара
Министерство здравоохранения Самарской области подготовило рекомендации для населения, как не подорвать свое здоровье в условиях повышенной температуры воздуха.
12:34 18.07.2017 Волга Ньюс
Рекомендации Минздрава о поведении в периоды жары - Самара
Министерство здравоохранения Самарской области подготовило рекомендации для населения в условиях жары.
14:42 17.07.2017 Волжская Коммуна
Минздрав региона публикует рекомендации специалистов Самарского областного клинического кардиологического диспансера для населения.
29.07.2017 TLT.Ru
Рекомендации специалистов Самарского областного клинического кардиологического диспансера для населения.
28.07.2017 Министерство здравоохранения
Как поддержать здоровье в жару - Городская поликлиника №3КАК ПОДДЕРЖАТЬ ЗДОРОВЬЕ В ЖАРУ По прогнозам синоптиков, в  наш регион приходит  жара, которая   может представлять серьезную опасность для здоровья.
14.07.2017 Городская поликлиника №3
термометр - ТолькоЧто.RuВ условиях повышения температуры окружающего воздуха до 30 градусов и выше в течение трех и более дней может ухудшаться общее самочувствие, появляться слабость, чувство дурноты, снижение работоспособности,
14.07.2017 ТолькоЧто.Ru
Тольяттинцев ожидают жаркие выходные, а затем новая волна прохлады - Радио АвгустВ ближайшие 3-4 дня погоду в нашем регионе будет формировать погожий антициклон.
14.07.2017 Радио Август
... - TLT.RuСтали известны подробности аварии двух автомобилей, которая произошла сегодня в 13 часов дня на территории Ставропольского района.
16.10.2017 TLT.Ru
zabor-krovi - Городская больница №5Исследования крови Большая часть проводимых в пятой больнице анализов назначается исключительно при обращении к врачу с жалобами на здоровье.
17.10.2017 Городская больница №5
3300 рублей стоит вакцинация от ветряной оспы в СОКБ им. Середавина - Волжская КоммунаКак взрослым жителям 63-го региона защититься от болячек младшего возраста 3300 рублей стоит вакцинация от ветряной оспы в СОКБ им.
17.10.2017 Волжская Коммуна
Врач УЗД Зоя Архангельская уверена: квалификация специалиста и современная аппаратура - залог точности поставленного диагноза. - Комсомольская Правда Самара
Все об УЗИ: кому и зачем нужно обследоваться?
О преимуществах одного из самых безопасных методов диагностики «Комсомолке» рассказала врач УЗД Медицинского центра «Самарская школа ультразвука» Зоя Архангельская Елена СБОРНОВА Постановка точного диагноза - залог ус
Комсомольская Правда Самара
Выходные в Самаре: закрываем парковый сезон, слушаем Пелагею и косплеим любимых персонажей - Самарская Газета
Выходные в Самаре: закрываем парковый сезон, слушаем Пелагею и косплеим любимых персонажей
За окном продолжает холодать, и все чаще многих из нас посещает желание укутаться в пледы с чашкой горячего какао.
Самарская Газета
Колбаса с пургеном
Похоже, лекарства скоро будут продавать в супермаркетах Эту идею в правительстве РФ пробивают с 2009 года.
Социальная Газета
Адвокат Вадим Сафронов настаивает на невиновности своего подзащитного Фото: Светлана МАКОВЕЕВА - Комсомольская Правда Самара«Комсомольской правде - Самара» стали известны новые подробности «интимного» преступления Михаил ГОРЮНОВ Не виноват я, она сама пришла!
17.10.2017 Комсомольская Правда Самара
В Самаре ночью силовики девять раз выезжали на звонки о бомбах в гостиницах - АиФ СамараИз-за ложных сообщений о минировании были эвакуированы персонал и постояльцы девяти гостиниц Самары Во вторник, 17 октября,
17.10.2017 АиФ Самара
В Самаре суд оправдал экс-вице-президента Волго-Камского банка - АиФ СамараБудет ли оправдательный приговор обжалован, станет известно через некоторое время В понедельник, 16 октября, Суд Ленинского района Самары,
17.10.2017 АиФ Самара
В Самаре найдено тело директора департамента техобслуживания Schneider Elec - АиФ Самара
В Самаре найдено тело директора департамента техобслуживания Schneider Elec
Директор департамента техобслуживания «Электрощита» покончил с собой Во вторник, 17 октября, утром, в одной из гостиниц Самары найден мертвым директор департамента техобслуживания самарского завода Schneider Electric,
АиФ Самара
В Мордовии задержан экс-зам главы администрации бывшего губернатора - АиФ Самара
В Мордовии задержан экс-зам главы администрации бывшего губернатора
Зам руководителя администрации бывшего губернатора-руководитель департамента мониторинга общественного мнения задержан в связи с делом о мошенничестве при проведении соцопроса В Мордовии задержан Денис Подсеваткин,
АиФ Самара
В Самаре в ходе массовой драки получил ножевое ранение молодой человек - АиФ Самара
В Самаре в ходе массовой драки получил ножевое ранение молодой человек
Подозреваемый в нанесении ножевого ранения задержан и дал признательные показания,
АиФ Самара
Один из эскизов памятника баяну - Комсомольская Правда СамараВ этом году баяну исполняется 120 лет, и весной 2018-го в нашем городе, родине этого инструмента, предлагают поставить памятник баяну [эскизы памятника, аудио] Вера ЦЫГАНКОВА В этом году баяну исполнилось 120 лет.
17.10.2017 Комсомольская Правда Самара
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Площадь СвободыДжонатан Коу. ФантомПресс, 2017 Джонатан Коу написал один из лучших романов о музыке и мучительной юности в большом городе.
17.10.2017 Площадь Свободы
В полуфиналах участвовало 47 коллекций, а в финале осталось лишь 25: из Кракова, Москвы, Курска, Карачаевска, Барнаула, Уфы, Оренбурга, Подольска, Ульяновска, Самары и области - Волжская Коммуна«Пластилиновый дождь» выиграл Гран-при «Поволжских сезонов Александра Васильева» В полуфиналах участвовало 47 коллекций, а в финале осталось лишь 25: из Кракова, Москвы, Курска, Карачаевска, Барнаула, Уфы, Оренбурга, Подольска,
17.10.2017 Волжская Коммуна
10 юбилейный фестиваль «Мстиславу Ростроповичу» прошел в Самаре - Волжская Коммуна
Фестиваль изменит формат
Ежегодный музыкальный фестиваль «Мстиславу Ростроповичу» отметил свой первый юбилей 10 юбилейный фестиваль «Мстиславу Ростроповичу» прошел в Самаре В Самарском академическом театре оперы и балета прошел X Музыкальный
Волжская Коммуна
В Самаре установят монумент баяну - Самарская Газета
В Самаре установят монумент баяну
Как будет выглядеть арт-объект, горожанам предстоит решить во время голосования.
Самарская Газета
Оренбургский театр покажет в Самаре три комедии - Самарская Газета
Оренбургский театр покажет в Самаре три комедии
С 4 по 6 декабря в Самаре пройдут гастроли Оренбургского областного драматического театра имени М. Горького.
Самарская Газета
«Лада» встретится со «Слованом» - ХК ЛадаОчередным соперником «Лады» в матче чемпионата КХЛ 18 октября будет «Слован» из Братиславы.
17.10.2017 ХК Лада
Футболисты Тольятти стартовали в зональном первенстве России с крупной победы - TltGorod.RuВчера, 17 октября, в Саранске стартовал финальный турнир зоны «Приволжье» первенства России по футболу среди юношей 2001 года рождения.
17.10.2017 TltGorod.Ru
Сопровождали нас везде - от холла отеля до дверей спорткомплекса, и, конечно, во время пеших прогулок, но вели себя «гиды» предельно корректно. - Волжская КоммунаНа чемпионате мира по тхэквондо (ИТФ) Анастасия Москалева выиграла «бронзу», а ее тренер получил необычный значок Сопровождали нас везде - от холла отеля до дверей спорткомплекса, и, конечно, во время пеших прогулок,
17.10.2017 Волжская Коммуна
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Площадь Свободы
Наследники Спартака
В Тольятти вновь пройдет крупнейшее событие из мира единоборств Любители спортивных единоборств в Самарской области живут ожиданием крупнейшего мультиспортивного мероприятия на всем пространстве СНГ — 28 октября в Тол
Площадь Свободы
Встреча с мастером - Спортивное Обозрение
Встреча с мастером
Далёкий 1987 год, Новый Уренгой. Тогда я впервые услышала имя Ильи Йорга.
Спортивное Обозрение
Цель – сформировать боеспособную сборную - Спортивное Обозрение
Цель – сформировать боеспособную сборную
Согласно календарному плану Самарской областной федерации каратэ, 14 октября в тольяттинской школе № 86 было проведено первенство Самарской области среди кадетов (14-15 лет), юниоров (16-17 лет) и молодежи (18-20 лет),
Спортивное Обозрение
Тольяттинцы могут пожаловаться на проблемы с отоплением в приемную президента России - Радио АвгустЕе отделение в Самарской области организует прямую телефонную линию на эту тему.
17.10.2017 Радио Август
Главу Нефтегорского района подозревают в получении взятки квартирой Представители Следственного комитета предъявили обвинение главе Нефтегорского района Владимиру Корневу.
17.10.2017 Волжская Коммуна
В Самаре ночью силовики девять раз выезжали на звонки о бомбах в гостиницах - АиФ СамараИз-за ложных сообщений о минировании были эвакуированы персонал и постояльцы девяти гостиниц Самары Во вторник, 17 октября,
17.10.2017 АиФ Самара
Во вторник, 17 октября, врио губернатора Самарской области Дмитрий Азаров провел рабочее совещание по вопросу реализации в Самарской области федерального проекта "Создание исторического парка "Россия — моя история",
17.10.2017 Волга Ньюс
Долг по алиментам обернулся обязательными работами - Служба судебных приставовАлиментщик из Самары полностью погасил задолженность после того, как ему назначили наказание в виде 20 часов обязательных работ.
17.10.2017 Служба судебных приставов