Новости города БезФормата.Ru
Самара
Главные новости
 
Задать вопрос?

Рекомендации Минздрава о поведении в периоды жары

Министерство здравоохранения Самарской области подготовило рекомендации для населения в условиях жары. Врачи напоминают, что в условиях повышения температуры окружающего воздуха до 30С и более в течение трех и более дней может ухудшаться общее самочувствие, появляться слабость, чувство дурноты, снижение работоспособности, резко возрастает вероятность тепловых ударов.

Особенно подвержены тепловым ударам пожилые люди старше 70-75 лет. У них, а также у людей, имеющих сердечно-сосудистые и бронхо-легочные заболевания, существенно повышаются риски обострения заболеваний и развития их осложнений. Предотвратить неблагоприятные последствия поможет соблюдение простых мер. В период с 11 до 17 часов старайтесь находиться в кондиционированных или хорошо вентилируемых помещениях (в том числе с помощью бытовых вентиляторов), сведите к минимуму время нахождения на солнце. Окна в помещениях держите закрытыми, с опущенными жалюзи и занавешенными шторами светлых оттенков, чтобы прямые солнечные лучи и нагретый воздух не попадали в комнату. Открывать окна необходимо только для проветривания, желательно сквозного, а также на ночь, когда температура воздуха снижается. Одежда должна быть легкой, свободной, желательно из натуральных, легко пропускающих воздух тканей. Необходимо по возможности ограничить объем физических нагрузок. Здоровым и молодым людям рекомендуется употребление до 2-3 литров прохладной, негазированной воды в сутки. Не следует злоупотреблять кофе, крепким (в том числе зеленым) чаем. Не рекомендуется употреблять сладкие газированные напитки, а также алкоголь, включая пиво. Для пожилых людей старше 70-75 лет, а также людей с артериальной гипертонией, сердечной и почечной недостаточностью общий объем употребляемой жидкости не должен превышать 1,5-2 литров в сутки. Ограничьте количество пищи, особенно белковой и жирной, а также соусов, острых приправ. Не следует злоупотреблять мороженым. Лицам, имеющим артериальную гипертонию, сердечную и почечную недостаточность, необходимо строго соблюдать предписанное врачом ограничение соли. В случае выраженного снижения артериального давления по сравнению с обычными его значениями или, что реже, повышения артериального давления, необходимо немедленно проконсультироваться с врачом в отношении дозировки принимаемых препаратов.

При появлении выраженной слабости, тошноты, рвоты, учащенного сердцебиения, обморочного состояния, повышения температуры тела (тепловой удар) после длительного нахождения на солнце человек как можно быстрее должен быть перемещен в прохладное помещение. Целесообразно принять прохладную ванну или душ, а также употреблять прохладную воду. Человек должен находиться в горизонтальном положении с приподнятым изголовьем и ногами, на лоб, и на затылок необходимо положить холодный компресс. В случае ухудшения состояния необходимо вызвать скорую медицинскую помощь.

Последние новости Самарской области по теме:
Рекомендации Минздрава о поведении в периоды жары

В минздраве рассказали, как самарцам позаботиться о себе во время жары - Волга Ньюс
В минздраве рассказали, как самарцам позаботиться о себе во время жары - Самара
Министерство здравоохранения Самарской области подготовило рекомендации для населения, как не подорвать свое здоровье в условиях повышенной температуры воздуха.
12:34 18.07.2017 Волга Ньюс
Рекомендации Минздрава о поведении в периоды жары - Самара
Министерство здравоохранения Самарской области подготовило рекомендации для населения в условиях жары.
14:42 17.07.2017 Волжская Коммуна
Минздрав региона публикует рекомендации специалистов Самарского областного клинического кардиологического диспансера для населения.
29.07.2017 TLT.Ru
Рекомендации специалистов Самарского областного клинического кардиологического диспансера для населения.
28.07.2017 Министерство здравоохранения
Как поддержать здоровье в жару - Городская поликлиника №3КАК ПОДДЕРЖАТЬ ЗДОРОВЬЕ В ЖАРУ По прогнозам синоптиков, в  наш регион приходит  жара, которая   может представлять серьезную опасность для здоровья.
14.07.2017 Городская поликлиника №3
термометр - ТолькоЧто.RuВ условиях повышения температуры окружающего воздуха до 30 градусов и выше в течение трех и более дней может ухудшаться общее самочувствие, появляться слабость, чувство дурноты, снижение работоспособности,
14.07.2017 ТолькоЧто.Ru
Тольяттинцев ожидают жаркие выходные, а затем новая волна прохлады - Радио АвгустВ ближайшие 3-4 дня погоду в нашем регионе будет формировать погожий антициклон.
14.07.2017 Радио Август
Нет морщин? Не беда! Разгладим все остальное! Фото: GLOBAL LOOK PRESS - Комсомольская Правда СамараОб этом, а также о загадках психики человека, искажающих восприятие долгожительства,
22.04.2018 Комсомольская Правда Самара
Жители Сызрани вышли на общегородской субботник - Администрация городского округа СызраньСамые массовые субботники проводят общественники города. Территорию Казачьего парка на ул.Интернациональной убирают казаки, субботник которых начался с традиционного построения.
21.04.2018 Администрация городского округа Сызрань
В Самаре состоялся общегородской субботник - Администрация городского округа СамараВ субботу, 21 апреля, на территории всего городского округа состоялась весенняя генеральная уборка.
21.04.2018 Администрация городского округа Самара
Все зависит от инвестора - Городские Ведомости
Все зависит от инвестора
Возле городской больницы №4 может появиться реабилитационный центр. Как сообщил заместитель главы города по финансам, экономике и развитию Алексей Бузинный , есть инвестор,
Городские Ведомости
Как не дать возрасту ударить себя ниже пояса - Комсомольская Правда Самара
Как не дать возрасту ударить себя ниже пояса
Жители Самарского и Ленинского районов узнали, как сохранить здоровье мочеполовой системы до глубокой старости Елена СБОРНОВА Социальный проект «Будь здоров с «Комсомолкой!»,
Комсомольская Правда Самара
lizavetabo - Комсомольская Правда Самара
Пластический хирург рассказал об операциях Елизаветы Боярской
Поклонники вновь заметили разительные перемены во внешности актрисы Дмитрий ЛЫКОВ ЕСТЕСТВЕННАЯ КРАСОТА Актриса Елизавета Боярская вновь в центре внимания.
Комсомольская Правда Самара
Беспечность отдыхающего в кафе тольяттинца позволила подозреваемому похитить сотовый телефон - ГУ МВД по Самарской областиВ полицию с заявлением о пропаже имущества обратился житель Тольятти 1986 года рождения.
21.04.2018 ГУ МВД по Самарской области
Разрушения в Обнинске. Фото: ! Соцсети - Комсомольская Правда СамараВ Москве и области — двое погибших, в соседних регионах — множество разрушений [фото, видео] Алексей ИВАНОВ По центральным областям России сегодня, 21 апреля, прошелся мощный ураган.
21.04.2018 Комсомольская Правда Самара
В Самаре в суд направлено уголовное дело о краже велосипеда со школьной площадки - ГУ МВД по Самарской областиСледователями отдела по расследованию преступлений, совершенных на территории Советского района, СУ Управления МВД России по г.Самаре окончено расследование уголовного дела, возбужденого по факту кражи.
22.04.2018 ГУ МВД по Самарской области
Сейчас Алексея арестовали по подозрению в убийстве первой супруги - Комсомольская Правда Самара
Эксклюзив КП: Жена Солдатова, обвиняемого в убийстве первой супруги, рассказала, кто травит ее мужа
Жена известного в Самаре бизнесмена уверена, что муж не виноват, а уничтожить его хотят бывшие партнеры по бизнесу Михаил ГОРЮНОВ Наталью Солдатову зарезали в гараже собственного дома в 2009 году,
Комсомольская Правда Самара
В Самаре суд отправил телефонного мошенника в колонию строгого режима - АиФ Самара
В Самаре суд отправил телефонного мошенника в колонию строгого режима
Мошенник, представляясь сотрудником банка, получал от своих жертв сведения о банковских картах,
АиФ Самара
Женщина украла номер и повредила машину знакомой, не давшей ей денег в долг - АиФ Самара
Женщина украла номер и повредила машину знакомой, не давшей ей денег в долг
Отомстив за неполученные в долг деньги, женщина решила потребовать с подруги выкуп за регистрационный знак её автомобиля В полицию Богатовского района обратилась 48-летняя местная жительница, заявившая,
АиФ Самара
Православное фестивальное движение - Городские ВедомостиСегодня, 22 апреля, в ДК «Тольятти» им. Н.Абрамова состоится гала-концерт IX фестиваля «Пасхальная капель 2018».
22.04.2018 Городские Ведомости
Солист Большого театра в Тольятти расскажет о «Весны предчувствии» - TltGorod.RuСегодня, 22 апреля, в рамках абонемента № 16 «Василий Кормишин  представляет» зрителей ждет программа «Весны предчувствие» с участием приглашенного солиста Большого театра,
22.04.2018 TltGorod.Ru
Вместе!!! На доброе дело!!! - Городская больница №2Традиционная весенняя уборка территории прошла 21 апреля в ГБУЗ СО «СГКБ №2 имени Н.А.
21.04.2018 Городская больница №2
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Площадь Свободы
Мы ж не про деньги…
Актер Анатолий Белый волновался перед спектаклем сильнее обычного: как-никак, он не был в городе своего детства три десятка лет…   Он появился на сцене Тольяттинской филармонии под аплодисменты зала и… одноклассников.
Площадь Свободы
Киноизмышлизм. «Титан» и «Ограбление в ураган» - когда «Аватар» уже не тот, а «Форсаж» на минималках (16+) - Самарская Газета
Киноизмышлизм. «Титан» и «Ограбление в ураган» - когда «Аватар» уже не тот, а «Форсаж» на минималках (16+)
Неделя выдалась урожайной на киноновинки. В России состоялась премьера фантастического триллера «Титан», а также цифровой релиз боевичка «Ограбление в ураган».
Самарская Газета
«Библионочь-2018» будет магической - Городские Ведомости
«Библионочь-2018» будет магической
20 апреля в Тольятти наступит долгожданная «Библионочь-2018». Под новым именем «Библиотеки Тольятти» впервые включатся в известную Всероссийскую акцию.
Городские Ведомости
Победа над "Зенитом-2". Погоня за лидерами продолжается - ФК Крылья СоветовВ матче 34-го тура ФОНБЕТ-Первенства России среди команд клубов Футбольной Национальной Лиги "Крылья Советов" на выезде в Санкт-Петербурге обыграли местный "Зенит-2" – 2:0.
21.04.2018 ФК Крылья Советов
В Самару приехал Парк футбола ЧМ-2018 - Администрация городского округа СамараПарк футбола Чемпионата мира по футболу FIFA 2018 в России™ продолжает путешествие по городам-организаторам.
21.04.2018 Администрация городского округа Самара
Педагоги Сергиевской спортшколы приводят детей к высоким достижениям - Волга НьюсЗдоровый образ жизни будущего поколения — одна из самых актуальных сегодняшних проблем.
22.04.2018 Волга Ньюс
«Ростов-Дон» и «Лада» одержали первые победы в полуфинале женской Суперлиги - Спортивное Обозрение
«Ростов-Дон» и «Лада» одержали первые победы в полуфинале женской Суперлиги
В четверг, 19 апреля, в женской Суперлиге прошли первые матчи полуфинальной серии плей-офф, а также серии за 5-8 места.
Спортивное Обозрение
Мужская Суперлига: итоги предварительного этапа. Часть 2 - Спортивное Обозрение
Мужская Суперлига: итоги предварительного этапа. Часть 2
21 апреля в мужской Суперлиге начнётся плей-офф – команды вступят в борьбу за медали, а также за 9-12 места.
Спортивное Обозрение
Первенство города по плаванию: итоги - Спортивное Обозрение
Первенство города по плаванию: итоги
В УСК «Олимп» завершилось Открытое весеннее первенство Тольятти. Награды турнира оспаривали 580 пловцов из Тольятти, Самары и Жигулёвска.
Спортивное Обозрение
В субботу, 21 апреля, в первом матче полуфинальной серии чемпионата баскетбольной Суперлиги "Самара" на своей площадке переиграла "Новосибирск" — 81:73, сообщает официальный сайт клуба.
22.04.2018 Волга Ньюс
Пенсионерка погибла в ДТП под Сызранью: машина вылетела с трассы - Телерадиокомпания ТерраВчера, 21 апреля, на автодороге «Сызрань-Ульяновск» по неустановленной пока причине вылетел с трассы Nissan Almera.
22.04.2018 Телерадиокомпания Терра
В причинах ДТП предстоит разобраться автоинспекторам - TltGorod.RuВ причинах ДТП предстоит разобраться автоинспекторам 18+   Сегодня, 22 апреля, трагическое ДТП произошло утром на 121 километре автодороги А-300 «Самара - Большая Черниговка»,
22.04.2018 TltGorod.Ru
Победа над "Зенитом-2". Погоня за лидерами продолжается - ФК Крылья СоветовВ матче 34-го тура ФОНБЕТ-Первенства России среди команд клубов Футбольной Национальной Лиги "Крылья Советов" на выезде в Санкт-Петербурге обыграли местный "Зенит-2" – 2:0.
21.04.2018 ФК Крылья Советов
В Сергиевском районе мужчина обвиняется сразу по двум статьям уголовного кодекса - ГУ МВД по Самарской областиКак следует из материалов, собранных сотрудниками органов внутренних дел, в декабре прошлого года подозреваемый проживал в Сергиевске вместе со своей сожительницей.
22.04.2018 ГУ МВД по Самарской области