Новости города БезФормата.Ru
Самара
Главные новости
 
Задать вопрос?

Рекомендации Минздрава о поведении в периоды жары

Министерство здравоохранения Самарской области подготовило рекомендации для населения в условиях жары. Врачи напоминают, что в условиях повышения температуры окружающего воздуха до 30С и более в течение трех и более дней может ухудшаться общее самочувствие, появляться слабость, чувство дурноты, снижение работоспособности, резко возрастает вероятность тепловых ударов.

Особенно подвержены тепловым ударам пожилые люди старше 70-75 лет. У них, а также у людей, имеющих сердечно-сосудистые и бронхо-легочные заболевания, существенно повышаются риски обострения заболеваний и развития их осложнений. Предотвратить неблагоприятные последствия поможет соблюдение простых мер. В период с 11 до 17 часов старайтесь находиться в кондиционированных или хорошо вентилируемых помещениях (в том числе с помощью бытовых вентиляторов), сведите к минимуму время нахождения на солнце. Окна в помещениях держите закрытыми, с опущенными жалюзи и занавешенными шторами светлых оттенков, чтобы прямые солнечные лучи и нагретый воздух не попадали в комнату. Открывать окна необходимо только для проветривания, желательно сквозного, а также на ночь, когда температура воздуха снижается. Одежда должна быть легкой, свободной, желательно из натуральных, легко пропускающих воздух тканей. Необходимо по возможности ограничить объем физических нагрузок. Здоровым и молодым людям рекомендуется употребление до 2-3 литров прохладной, негазированной воды в сутки. Не следует злоупотреблять кофе, крепким (в том числе зеленым) чаем. Не рекомендуется употреблять сладкие газированные напитки, а также алкоголь, включая пиво. Для пожилых людей старше 70-75 лет, а также людей с артериальной гипертонией, сердечной и почечной недостаточностью общий объем употребляемой жидкости не должен превышать 1,5-2 литров в сутки. Ограничьте количество пищи, особенно белковой и жирной, а также соусов, острых приправ. Не следует злоупотреблять мороженым. Лицам, имеющим артериальную гипертонию, сердечную и почечную недостаточность, необходимо строго соблюдать предписанное врачом ограничение соли. В случае выраженного снижения артериального давления по сравнению с обычными его значениями или, что реже, повышения артериального давления, необходимо немедленно проконсультироваться с врачом в отношении дозировки принимаемых препаратов.

При появлении выраженной слабости, тошноты, рвоты, учащенного сердцебиения, обморочного состояния, повышения температуры тела (тепловой удар) после длительного нахождения на солнце человек как можно быстрее должен быть перемещен в прохладное помещение. Целесообразно принять прохладную ванну или душ, а также употреблять прохладную воду. Человек должен находиться в горизонтальном положении с приподнятым изголовьем и ногами, на лоб, и на затылок необходимо положить холодный компресс. В случае ухудшения состояния необходимо вызвать скорую медицинскую помощь.

Последние новости Самарской области по теме:
Рекомендации Минздрава о поведении в периоды жары

В минздраве рассказали, как самарцам позаботиться о себе во время жары - Волга Ньюс
В минздраве рассказали, как самарцам позаботиться о себе во время жары - Самара
Министерство здравоохранения Самарской области подготовило рекомендации для населения, как не подорвать свое здоровье в условиях повышенной температуры воздуха.
12:34 18.07.2017 Волга Ньюс
Рекомендации Минздрава о поведении в периоды жары - Самара
Министерство здравоохранения Самарской области подготовило рекомендации для населения в условиях жары.
14:42 17.07.2017 Волжская Коммуна
Как поддержать здоровье в жару - Городская поликлиника №3КАК ПОДДЕРЖАТЬ ЗДОРОВЬЕ В ЖАРУ По прогнозам синоптиков, в  наш регион приходит  жара, которая   может представлять серьезную опасность для здоровья.
14.07.2017 Городская поликлиника №3
термометр - ТолькоЧто.RuВ условиях повышения температуры окружающего воздуха до 30 градусов и выше в течение трех и более дней может ухудшаться общее самочувствие, появляться слабость, чувство дурноты, снижение работоспособности,
14.07.2017 ТолькоЧто.Ru
Тольяттинцев ожидают жаркие выходные, а затем новая волна прохлады - Радио АвгустВ ближайшие 3-4 дня погоду в нашем регионе будет формировать погожий антициклон.
14.07.2017 Радио Август
Рекомендации для населения в условиях жары - TLT.RuВ условиях повышения температуры окружающего воздуха до 30 градусов и более в течение трех и более дней (а для лиц старше 70 лет – при температуре более 27С в течение трех и более дней) может ухудшаться общее самочувствие,
14.07.2017 TLT.Ru
В ближайшие дни в Самарском регионе установится жаркая безветренная погода, осадков не ожидается.
13.07.2017 Губерния ТВ
Первая трансплантация кроветворных клеток костного мозга от донора медицинского центра «Династия» и НП «Регистр доноров» - Министерство здравоохраненияВ июне состоялась первая трансплантация костного мозга от донора регистра Самарского областного медицинского центра «Династия» и НП «Регистр доноров» из Самарской области.
24.07.2017 Министерство здравоохранения
Более 80% из нее - импортные фрукты, овощи и ягоды. Как сообщает Роспотребнадзор ,в 1 полугодии 2017 по санитарно-химическим,
25.07.2017 CityTraffic.Ru
lekciya - Городская больница №5Управляя знаниями Отделение лучевой диагностики применяет в своей работе опыт европейского медицинского сообщества.
24.07.2017 Городская больница №5
Когда сердцу не прикажешь - Волжская Коммуна
Когда сердцу не прикажешь
Что делать, если вы почувствовали острую боль в груди В Самарской области установилась жаркая погода.
Волжская Коммуна
Двигаться без боли - Волжская Коммуна
Двигаться без боли
Как избежать проблем со спиной и суставами, не доводя дело до операции Болезни опорно-двигательного аппарата встречаются достаточно часто.
Волжская Коммуна
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Площадь Свободы
Доктор Третьяков начинает прием в Тольятти
«Вас беспокоят суставы? Не теряйте времени, обращайтесь к нам. Тщательное обследование и современная диагностика позволят поставить точный диагноз.
Площадь Свободы
Сегодня простились с сыном президента палаты адвокатов Самарской области Ильей Бутовченко.
24.07.2017 Губерния ТВ
В ночь на 21 июля от берега Волги у с. Мордово Ставропольского района пропал катер Baster SuperMagnum.
24.07.2017 ГородТольятти.Рф
Пожар случился 24 июля 2017 года на проспекте Кирова в Кировском районе. Экстренные службы получили вызов в 23:46.
25.07.2017 CityTraffic.Ru
Ребенок умер во время наркоза в самарской стоматологической клинике - Самарская Газета
Ребенок умер во время наркоза в самарской стоматологической клинике
Советский межрайонный следственный отдел Самары возбудил уголовное дело по факту причинения смерти по неосторожности.
Самарская Газета
В Тюменской области в ДТП погибло четверо жителей Самарской области - Самарская Газета
В Тюменской области в ДТП погибло четверо жителей Самарской области
Дорожный инцидент со смертельным исходом произошел в понедельник, 24 июля, на 317 км трассы «Тюмень-Омск».
Самарская Газета
В Самарской области по колесами товарного поезда погибла женщина - АиФ Самара
В Самарской области по колесами товарного поезда погибла женщина
Происшествие, которое унесло жизнь пожилой женщины, случилось в Похвистнево Товарный состав насмерть сбил пожилую женщину, которая села на железнодорожные рельсы перед идущим поездом.
АиФ Самара
Жители Крутых Ключей приобщаются к буккроссингу - Самарская ГазетаВ среду, 19 июля, в Крутых Ключах была открыта первая «Свободная библиотека» уличного формата - читатель может принести книги из своей домашней библиотеки и обменять ее на понравившееся произведение,
24.07.2017 Самарская Газета
Читатели библиотеки посетили интерактивное путешествие «Литературный Узбекистан» - СОУНБ21 июля в Самарской областной универсальной научной библиотеке в рамках межкультурного проекта «Литературная страна» состоялось интерактивное путешествие – «Литературный Узбекистан».
24.07.2017 СОУНБ
Стала известна программа фестиваля «Волга театральная» - Самарская ГазетаС 23 по 30 сентября в Самаре пройдет III Межрегиональный фестиваль «Волга театральная».
24.07.2017 Самарская Газета
Как самарские музыканты международный авторитет страны укрепляли. Часть 1 - Самарская Газета
Как самарские музыканты международный авторитет страны укрепляли. Часть 1
28 июля 1957 года в Москве открылся VI Всемирный фестиваль молодежи и студентов.
Самарская Газета
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Площадь Свободы
Личное время
Заметки нетеатрального критика о фестивале «Премьера одной репетиции» Как  совершенно справедливо заметила моя коллега, у нас в городе нет театральных критиков, но есть «насмотренные» журналисты, пишущие о театре.
Площадь Свободы
МНОГОЛИКИЙ ТУРИЗМ В РОСТОВСКОЙ ОБЛАСТИ: ОТ ПРАЗДНИКА ДОНСКОЙ УХИ ДО МЕЖДУНАРОДНОГО КИНОФЕСТИВАЛЯ BRIDGE OF ARTS
С каждым годом туризм становится всё более заметным и значимым направлением в экономике Ростовской области.
Пульс Поволжья
"Крылья Советов-2" подали заявку на сезон - ФК Крылья СоветовВторая команда "Крыльев Советов" под руководством тренерского штаба Владимира Казакова продолжает подготовку к сезону в лиге ПФЛ зона "Урал-Приволжье".
24.07.2017 ФК Крылья Советов
Самарские спортсмены завоевали ещё три награды XXIII Сурдлимпийских летних игр (спорт глухих), которые проходят в Турции.
24.07.2017 Министерство спорта и туризма
Стадион растет по графику - Волжская КоммунаСтроительство объектов к чемпионату мира по футболу завершится точно в срок В понедельник, 24 июля, губернатор Н.И.
24.07.2017 Волжская Коммуна
Голевая феерия в Тольятти и Сызрани - Волжская Коммуна
Голевая феерия в Тольятти и Сызрани
«Лада-Тольятти» и «Сызрань-2003» по-разному провели матчи 1/128 финала Кубка России Сызранские футболисты прошли в следующую стадию кубкового турнира, обыграв на своем поле любительскую команду «Делин» из Ижевска - 4:2.
Волжская Коммуна
2 гола в трех матчах первенства ФНЛ сезона-2017/2018 забил 32-летний форвард «КС» Сергей Самодин - Волжская Коммуна
Сыграли на результат
Экс-полузащитник «Зенита» и экс-форвард ЦСКА помогли «КС» обыграть команду из Курска 2 гола в трех матчах первенства ФНЛ сезона-2017/2018 забил 32-летний форвард «КС» Сергей Самодин Скромной победой со счетом 1:0,
Волжская Коммуна
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Площадь Свободы
Снова на воду!
В Тольятти состоится фестиваль водных видов спорта, посвященный 50-летию АВТОВАЗа и выпуску первого легкового автомобиля Становится хорошей традицией проводить летом на акватории Куйбышевского водохранилища фестиваль
Площадь Свободы
В Самаре в стоматологической клинике умер пятилетний мальчик - 63.RuВ воскресенье, 23 июля, в одной из частных стоматологических клиник города произошла трагедия.
24.07.2017 63.Ru
Пробок станет меньше - Городские ВедомостиУже с первого августа на пересечении улиц Южное шоссе и 40 лет Победы заработает долгожданный для всех автолюбителей светофор, который разгрузит движение одной из самых оживленных тольяттинских улиц.
24.07.2017 Городские Ведомости
В Сызранском районе под колесами грузового автомобиля погиб пешеход - ГУ МВД по Самарской областиДорожно-транспортное происшествие со смертельным исходом было зарегистрировано 23 июля в 01:55 на 936 километре федеральной автодороги М-5 «Урал» в Сызранском районе.
24.07.2017 ГУ МВД по Самарской области
Внимание! Изменение движения общественного транспорта в связи с реконструкцией Московского шоссе - Администрация городского округа СамараС 26 июля 2017 года до 01 октября 2017 года в связи с началом работ по следующему этапу реконструкции Московского шоссе планируется закрыть движение на участке от ул.
24.07.2017 Администрация городского округа Самара
Стадион растет по графику - Волжская КоммунаСтроительство объектов к чемпионату мира по футболу завершится точно в срок В понедельник, 24 июля, губернатор Н.И.
24.07.2017 Волжская Коммуна