Новости города БезФормата.Ru
Самара
Главные новости
 
Задать вопрос?

Настрой на праздник!

Завершилась напряжённая подготовка к марафону, осталось меньше недели до старта. Ближайшие дни являются ключевым моментом. Марафон, как и полумарафон - не те дистанции, где можно просто захотеть, выйти на старт, пробежать. Это действительно тяжело, и это большая нагрузка на организм. Поэтому просто определитесь, зачем вам это нужно.  Доказать что-то себе, кому-то? Просто попасть в 1% населения планеты Земля, которые пробежали марафон? После того, как вы определились с мотивацией и целью, следует приступать к подготовке. Главное помнить, что подготовку к длинным дистанциям стоит начинать за 3 месяца. И не особо важно, готовитесь вы с нуля, или уже имеете "базу". А у нас осталось всего несколько дней! 
Поэтому собирайте компанию любителей бега, скандинавской ходьбы, пешей прогулки и заявляйтесь на более короткую дистанцию. Облачайтесь в красивую экипировку, ломайте стереотипы, что "Бег - спорт одиноких". Поверьте, на предстоящем празднике королевы спорта компания только поможет. Ставьте перед собой цель - пробежать без мучений, судорог, травм и прочих проблем, испытав положительные эмоции. Не сомневайтесь, эти эмоции не сравнимы ни с чем. 
У Тольяттинского марафона своя энергетика, он не похож ни на какой другой. Трасса у нас просто шикарна. А чтобы все трудности, невзгоды, переживания, сомнения и прочее забылось, пусть на финише вас встречают любимые и дорогие вам люди - семья, друзья, группа поддержки, волонтёры. 
22 апреля просыпайтесь пораньше и в 9 утра встречаемся в Парке Победы - ведь это такой замечательный для города день! Марафон - это ещё и весело! Поехали! Эксперт Марина СИМАГИНА

22 апреля состоится 8-ой Тольяттинский легкоатлетический марафон - Министерство спорта и туризма22 апреля Тольятти встретит участников 8-го легкоатлетического марафона, приуроченного к 281-летию Ставрополя на Волге-Тольятти и 17-летию газеты "Спортивное обозрение Самарской губернии".
19.04.2018 Министерство спорта и туризма
Приглашаем к участию в 8-м Тольяттинском легкоатлетическом марафоне 22 апреля! - Спортивное ОбозрениеОргкомитет приближается вплотную к традиционному спортивному мероприятию под названием "8-й Тольяттинский легкоатлетический марафон".
10.04.2018 Спортивное Обозрение
Поддержим марафон! - Спортивное ОбозрениеДо восьмого Тольяттинского легкоатлетического марафона осталось две недели, и основная часть подготовки завершена.
09.04.2018 Спортивное Обозрение
Девушка-байкерша разбилась на трассе М-5 возле «Меги» - Телерадиокомпания ТерраСегодня, 19 мая, около 8:30 утра на автотрассе М-5 «Урал» на въезде в Самару неподалеку от торгового центра «Мега» произошло ДТП с участием мотоцикла.
19.05.2018 Телерадиокомпания Терра
Внимание! В Похвистнево сотрудники полиции разыскивают подозреваемого в совершении кражи - ГУ МВД по Самарской областиСотрудники МО МВД России «Похвистневский» разыскивают злоумышленника, который 15.05.2018 с 09:45 до 09:50, находясь в торговом комплексе «Победа», расположенном на улице Бережкова в городе Похвистнево, д. 51,
20.05.2018 ГУ МВД по Самарской области
Житель Тольятти подозревается в краже велосипеда, принадлежащего ребенку - ГУ МВД по Самарской областиВ отдел полиции №24 УМВД России по г.Тольятти обратилась жительница Центрального района 1988  года рождения с заявлением о краже велосипеда.
20.05.2018 ГУ МВД по Самарской области
Настоятель храма Михаила Архангела отец Сергий. Фото: Саид ЦАРНАЕВ. - Комсомольская Правда Самара
"Мы держали дверь, а они в нее стреляли в упор": Настоятель храма в Грозном рассказал о нападении боевиков
Прихожане не дали террористам ворваться в храм [эксклюзив] Роман ЛАВРУХИН Настоятель храма Михаила Архангела в Грозном отец Сергий рассказал "Комсомольской правде на Северном Кавказе" о том,
Комсомольская Правда Самара
Шум подняла супруга Юрия Котлера, живущая во Франции. Она не смогла дозвониться до мужа - Комсомольская Правда Самара
Это конец! Банкрот Котлер покончил с собой в квартире, где стояли неразобранные подарки на сотни тысяч рублей
Креативный предприниматель, журналист и пиарщик, тело которого нашли в центре Москвы через три дня после его 50-летия, оказался один в кругу своих проблем Александр БОЙКО @AlexBoykoKP В среду, 16 мая,
Комсомольская Правда Самара
Фото: Сергей Грачев - Комсомольская Правда Самара
«Дети прятались в подвалах и плакали». На арсенале в Пугачево под Ижевском вновь взрываются снаряды
«Комсомолка» рассказывает, что сейчас происходит в поселке Мария ХАФИЗОВА 16 мая жителям поселка Пугачево вновь пришлось переживать ужас 7-летней давности: в 15:00 под Ижевском начали детонировать снаряды.
Комсомольская Правда Самара
«Золотую пальмовую ветвь» отдали японским «Магазинным воришкам» любимца фестивалей Хирокадзу Корээды Фото: REUTERS - Комсомольская Правда СамараПриз за лучшую женскую роль ушел российской картине "Айка" Стас ТЫРКИН Фестиваль выдался кризисный, прошел практически без звезд, при почти полном игноре со стороны Голливуда (показ единственного блокбастера,
19.05.2018 Комсомольская Правда Самара
В ТХМ пройдет лекция о Марке Шагале - TltNews.RuТольяттинский художественный музей 26 мая приглашает на лекцию "Марк Шагал.
20.05.2018 TltNews.Ru
XVIII Фестиваль моды и театрального костюма "Поволжские сезоны Александра Васильева" пройдет пройдет в Самаре с 10 по 14 октября 2018 года, сообщают организаторы.
20.05.2018 Волга Ньюс
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Площадь Свободы
Спрашивать в ближайшем музее
В субботу в Тольятти состоится всемирная акция «Ночь в музее»  Эта майская акция, приуроченная к Международному дню музеев, очень нравится людям.
Площадь Свободы
На поле сражения из леса выехал легендарный Т-34 - настоящий подарок гостям фестиваля от механиков-реконструкторов. Над его созданием они трудились почти год, и этот выезд стал дебютом - Волжская Коммуна
Ощутить себя в том времени
Реконструкция последнего крупного сражения Великой Отечественной прошла на юбилейном военно-историческом фестивале «Май 1945 года.
Волжская Коммуна
Эстетичная энергетика - Городские Ведомости
Эстетичная энергетика
22 мая в галерее «Счастье» на ул. Коммунистической, 63,состоится открытие выставки  «Чувства.
Городские Ведомости
Книга рекордов БК «Самара». Версия-2018 - Спортивное ОбозрениеНесколько дней назад очередной сезон для БК «Самара» стал историей. И сейчас самое время подвести его статистические итоги и обновить клубную «Книгу рекордов».
20.05.2018 Спортивное Обозрение
На паралимпийскую «Ассамблею» - Городские ВедомостиВ Тольятти прошли соревнования по конному спорту для лиц с ограниченными возможностями здоровья.
20.05.2018 Городские Ведомости
«Лада» пополнилась двумя хоккеистами - ХК ЛадаХК «Лада» заключил контракт с воспитанником клуба 22-летним защитником Романом Дубининым .
19.05.2018 ХК Лада
Интеллектуальные транспортные средства - Городские Ведомости
Интеллектуальные транспортные средства
В Самарском политехе собираются роботизировать сельхозтехнику на базе автомобилей КАМАЗ.
Городские Ведомости
Волейбол на ТВ - Спортивное Обозрение
Волейбол на ТВ
19 МАЯ, СУББОТА  11.45 – 20.00. Пляжный волейбол. Мужчины. Женщины. Швейцарская серия.
Спортивное Обозрение
ЗВЁЗДЫ РОССИЙСКОГО СПОРТА И КИНО ЕДУТ В ТОЛЬЯТТИ! - Спортивное Обозрение
ЗВЁЗДЫ РОССИЙСКОГО СПОРТА И КИНО ЕДУТ В ТОЛЬЯТТИ!
С 18 по 20 октября пройдёт 9-й спортивный форум «Звёзды Самарской губернии и России-2018».
Спортивное Обозрение
Удар молнии оставил жителей Сызрани без светофоров - Губерния ТВ"Дорожная анархия" продолжалась до утра. Накануне, 19 мая, около 20:30 стихия оставила сызранских водителей без светофоров.
20.05.2018 Губерния ТВ
(фото) В Тольятти пьяный нарушитель пытался скрыться от автоинспекторов и въехал в будку охраны - TltGorod.RuСегодня, 20 мая, ночью очередное ДТП с пьяным водителем зафиксировано в Тольятти.
20.05.2018 TltGorod.Ru
Житель Тольятти подозревается в краже велосипеда, принадлежащего ребенку - ГУ МВД по Самарской областиВ отдел полиции №24 УМВД России по г.Тольятти обратилась жительница Центрального района 1988  года рождения с заявлением о краже велосипеда.
20.05.2018 ГУ МВД по Самарской области
На КПП в Комсомольском район Тольятти правоохранители остановили маршрутку, у пассажира которой были наркотики, сообщает пресс-служба ГУ МВД России по Самарской области.
20.05.2018 ГородТольятти.Рф
Более 20 граммов марихуаны изъяли полицейские у пассажира маршрутного такси - ГУ МВД по Самарской областиНа контрольно-пропускном пункте полиции в Комсомольском районе сотрудники отдельного батальона ДПС ГИБДД Управления МВД России по г. Тольятти остановили маршрутное такси.
20.05.2018 ГУ МВД по Самарской области