Новости города БезФормата.Ru
Самара
Главные новости
 
Задать вопрос?

РЕКОМЕНДАЦИИ ГРАЖДАНАМ: Как отдохнуть на природе, не навредив здоровью

РЕКОМЕНДАЦИИ ГРАЖДАНАМ: Как отдохнуть на природе, не навредив здоровью

Перед началом длинных майских праздников, а также летнего сезона, когда жители городов и поселений отправятся на пикники и на прогулки по лесам, а с наступлением купального сезона – на пляжи, Роспотребнадзор рекомендует придерживаться нескольких простых правил, чтобы впечатления от времяпрепровождения на природе не были омрачены последующими неприятностями со здоровьем.

НА ПИКНИК

Перенос и хранение скоропортящихся продуктов должны осуществляться в сумке-холодильнике, пищевые продукты приобретайте в стационарных предприятиях торговли. Не покупайте мясо и другие продукты в местах неустановленной торговли, неизвестного происхождения, без сопроводительных документов.

Не рекомендуется   брать с собой на пикник молочные продукты, копчености, сырые маринованные продукты, яйца и кондитерские изделия с кремом – все они служит питательной средой для болезнетворных микробов.

Для приготовления блюд, закусок рекомендуется использовать разные кухонные принадлежности (ножи, разделочные доски): одни для сырых продуктов, другие для готовой пищи. Важно следить, чтобы соки от мяса, курицы, рыбы и любых других сырых продуктов не загрязнили готовую пищу (например, салаты, фрукты и овощи).

Вся еда – до, во время и после самого приема пищи - должна быть защищена от насекомых, грызунов и иных животных, которые являются переносчиками патогенных микроорганизмов. Обязательно закройте пищу в пластиковые контейнеры с плотной крышкой или заверните в пищевую плёнку.

При жарке мяса на огне рекомендуется использовать нежирное мясо. Нежирная говядина является хорошим источником железа и других пищевых компонентов, и не содержит большого количества жира.

Используйте для жарки готовый древесный уголь, металлические шампуры, а для еды - одноразовую посуду и столовые приборы. Осуществляйте жарку шашлыка непосредственно перед употреблением. И помните, что жарка на мангале не гарантирует полного «обеззараживания» — бактерии умирают лишь при 70-75 градусах.

Для уверенности в безопасности шашлыка обильно сдобрите мясо специями. Обеззараживающими свойствами обладают красный и чёрный перец, шафран, тимьян, куркума, горчица.

Постоянно соблюдайте правила личной гигиены, всегда мойте руки перед приготовлением и перед приемом пищи, желательно с мылом. При этом мыть руки, овощи и фрукты, а также посуду можно только бутилированной водой или кипяченой водой.

 

КЛЕЩИ

При пребывании за городом не стоит забывать и о способах профилактики против клещевых инфекций. Активность клещей на территории России длится в период с апреля по октябрь. Клещи поджидают своих «жертв», сидя в траве, поэтому выбирайте одежду, закрывающую ноги и руки. Кроме того, перед тем, как отправиться на пикник, позаботьтесь о приобретении противоклещевых аэрозолей.

Особое внимание необходимо уделять осмотрам. Во время пребывания на природе необходимо осматривать себя и детей каждые 15-20 минут. Особо тщательный осмотр необходимо производить перед заходом в дом. Клещи могут быть не только на Вас, но и на вещах (сумке, рюкзаке), цветах (или других сорванных растениях).

Если клещ все-таки укусил вас, его нужно снять в ближайшем травмпункте и передать на исследование.

НА ПЛЯЖ

Чтобы сохранить собственное здоровье и чистоту пляжа, нужно соблюдать несколько простых правил поведения.

При выборе мест отдыха необходимо обратить внимание на благоустройство пляжа: наличие мусоросборников, скамеек, теневых навесов, кабинок для переодевания, графиков уборки, организованного спасательного и медицинского пунктов. Рядом с пляжем должны быть общественные туалеты. Кроме того, перед походом можно уточнить на сайте территориального управления Роспотребнадзора, пригоден ли для купания тот водоем, на берегу которого вы собираетесь провести теплый летний день.

Собираясь на пляж, обязательно нужно взять с собой головной убор, питьевую воду, полотенце, зонтик. Загорать лучше под зонтиком в утренние и послеобеденные часы.

Нельзя пить воду из водоема, мыть в ней овощи, посуду, полоскать рот.

Лучше избегать употребления алкогольных напитков, тем более строго не рекомендуется купаться в состоянии алкогольного опьянения.

На пляжах не рекомендуется отдыхать и купаться с домашними животными. Нельзя бросать и отставлять после себя мусор, его нужно выбрасывать в специально отведенные места.

ВО ВРЕМЯ ЖАРЫ

Потребность в энергии в жаркую погоду снижается, в связи с чем организму летом нужна менее калорийная пища - необходимо отказаться от жирной пищи, а потребление мяса свести к минимуму. Приемы пищи желательно исключить в самое жаркое время дня, перенеся их на утро и вечер.

В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости: чая, минеральной воды, морса, кисло-молочных напитков с низким содержанием жира, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков, избегая употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков.

Для соблюдения питьевого режима необходимо выпивать до 1,5 литров жидкости в сутки. Вместе с этим необходимо помнить, что резко увеличивать количество потребления воды не стоит людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы.

Если почувствовали себя плохо, не занимайтесь самолечением, а немедленно обратитесь к врачу.

Приятного отдыха!

Управление Роспотребнадзора по Самарской области в летний период проводит систематический отбор и исследования проб воды в местах купания на санитарно-химические, микробиологические, паразитологические показатели.
19.06.2017 ГородТольятти.Рф
Контрольное управление проведет проверки в Самарской области. После прямой линии Владимир Путин поручил ведомству проверить регион. 

 Президенту поступили многочисленные жалобы жителей области. Одна из них касалась лишения пенсионеров федеральных - TltOnline.RuКонтрольное управление проведет проверки в Самарской области. После прямой линии Владимир Путин поручил ведомству проверить регион.
26.06.2017 TltOnline.Ru
В понедельник, 26 июня, в Москве, Губернатор Самарской области  Н.И.Меркушкин  провел рабочую встречу с Министром образования и науки Российской Федерации  О.Ю.Васильевой .
26.06.2017 Правительство Самарской области
Депутат Государственной Думы И.В. Станкевич провел личный прием граждан, проживающих в Промышленном районе - Администрация городского округа Самара26 июня в общественной приемной регионального отделения Всероссийской политической партии "ЕДИНАЯ РОССИЯ" состоялся очередной прием граждан по личным вопросам,
26.06.2017 Администрация городского округа Самара
Дорогие самарцы! От имени депутатов Думы городского округа Самара поздравляю вас с Днем молодежи!
26.06.2017 Дума г. Самара
В соответствии с постановлением Губернатора Самарской области от 19.12.
26.06.2017 Правительство Самарской области
Федеральная поддержка - Волжская Коммуна26 июня в Москве губернатор Н.И. Меркушкин провел рабочую встречу с министром образования и науки РФ О.Ю.
26.06.2017 Волжская Коммуна
Поздравление с 15-летием ГК АКОМ - Дума ТольяттиНа праздничном мероприятии председатель Думы г.о. Тольятти Дмитрий Микель выразил благодарность за многолетний успешный труд  президенту и сотрудникам «ГК АКОМ» от лица властей Тольятти.
26.06.2017 Дума Тольятти
В соответствии с постановлением Губернатора Самарской области от 19.12.
26.06.2017 Правительство Самарской области
Полпред президента в ПФО на встрече с молодежью поднимет острые темы - АиФ Самара
Полпред президента в ПФО на встрече с молодежью поднимет острые темы
Полпред Президента в ПФО Михаил Бабич обсудит с молодежью текущую социально-политическую обстановку В пятницу, 23 июня,
АиФ Самара
Полномочия без права передачи - Волжская Коммуна
Полномочия без права передачи
Депутаты предлагают не торопиться с изменениями градостроительной политики Комитет Самарской губернской думы по местному самоуправлению отклонил законопроект по передаче местным властям права выдачи разрешений на стро
Волжская Коммуна
Власть хозяина поддержит - Социальная Газета
Власть хозяина поддержит
Более полутора тысяч человек собрались на форуме, чтобы обсудить работу общественных советов.
Социальная Газета
В Кинель-Черкасском районе полицейскими раскрыто убийство пасечника - ГУ МВД по Самарской областиВ дежурную часть ОМВД России по Кинель-Черкасскому району поступило сообщение об обнаружении возле дачного домика в одной из местных деревень трупа мужчины 1977 года рождения с признаками насильственной смерти.
26.06.2017 ГУ МВД по Самарской области
В Самаре эксперт-криминалист по горячим следам задержал уличного грабителя - ГУ МВД по Самарской областиВ Самаре сотрудник полиции задержал мужчину, подозреваемого в совершении уличного грабежа.
26.06.2017 ГУ МВД по Самарской области
В Тольятти полицейскими раскрыт уличный грабеж - ГУ МВД по Самарской областиСотрудники уголовного розыска отдела полиции №22 Управления МВД России по г. Тольятти задержали подозреваемого в совершении грабежа.
25.06.2017 ГУ МВД по Самарской области
МВД: житель Самары признался в убийстве пасечника - АиФ Самара
МВД: житель Самары признался в убийстве пасечника
На пчельнике в заброшенной деревне произошло убийство Тело убитого пасечника – мужчины 1977 года рождения, обнаружил возле дачного домика в одной из деревень Кинель-Черкасского района его брат, который и обратился в полицию.
АиФ Самара
Более 90% синтетических наркотиков ввозится в Самарскую область из Китая - АиФ Самара
Более 90% синтетических наркотиков ввозится в Самарскую область из Китая
Контрабандисты прячут наркотики в растительных маслах, в корне лотоса, в средствах гигиены С начала года, при попытке ввезти в губернию, было изъято чуть более 4,5 килограммов наркотических,
АиФ Самара
В Тольятти из-за пожара погибла женщина - Городские Ведомости
В Тольятти из-за пожара погибла женщина
Пожар случился в ночь с 25 на 26 июня в 01. 25 на ул. Мира, 43, в одной из двухкомнатных квартир.
Городские Ведомости
Видео: тольяттинские медики превращаются в рэперов - Телерадиокомпания ТерраНа хостинге Youtube набирает популярность новая пародия на трек рэп-группы «Грибы» - «Тает лед».
26.06.2017 Телерадиокомпания Терра
Коллаж.JPG - ПГСГА10 июня в историческом парке «Россия - моя история» на ВДНХ (г.
26.06.2017 ПГСГА
Штраус под горячий чай в Тольятти - Радио АвгустСтартовал X Фестиваль музыки и искусств «Тремоло» Первый фестивальный вечер открыла оперетта Иоганна Штрауса «Цыганский барон».
26.06.2017 Радио Август
«Тремоло»: день первый - Городские Ведомости
«Тремоло»: день первый
25 июня в Тольятти стартовал X Фестиваль музыки и искусств «Тремоло». Первый фестивальный вечер открыла оперетта Иоганна Штрауса «Цыганский барон».
Городские Ведомости
Архитектура балета - Волжская Коммуна
Архитектура балета
Объявлен конкурс арт-объектов к 200-летию Мариуса Петипа Следующий год в России предполагает масштабное празднование 200-летия выдающегося балетмейстера Мариуса Петипа.
Волжская Коммуна
Вологодские гастроли - Волжская Коммуна
Вологодские гастроли
Программа «Эх, Самара-городок!» прозвучала в Консисторском дворике кремля Волжский русский народный хор им.
Волжская Коммуна
18423983_1933274603584767_3024588803896898200_n-e1497957130257 - ТолькоЧто.RuНаша команда заняла пятое место на чемпионате Европы по пляжному гандболу, которые завершился в Загребе Сборная нашей страны по этому еще пока новому для России виду спорта была очень близка к попаданию на призовой подиум,
26.06.2017 ТолькоЧто.Ru
Баскетболистам не до отдыха - Спортивное ОбозрениеВ межсезонье не все баскетболисты «Самары» находятся в отпуске. Двое игроков команды – центровой Дмитрий Халдеев и разыгрывающий Дмитрий Гусенков – пребывают в расположении юношеской сборной России (U18).
26.06.2017 Спортивное Обозрение
Поэтому есть проблема - затащить молодого игрока в команду второй лиги. Даже постоянная игровая практика прельщает не всех молодых футболистов. - Волжская КоммунаГлавный тренер «Сызрани-2003» Д.Ю. Воецкий — о сложностях формирования команды Поэтому есть проблема - затащить молодого игрока в команду второй лиги.
26.06.2017 Волжская Коммуна
Поздравляем Сергея Каргина! - Спортивное Обозрение
Поздравляем Сергея Каргина!
В понедельник, 3 июля, свой 55-ый день рождения отпразднует руководитель федерации легкой атлетики городского округа Самара,
Спортивное Обозрение
Мияилович забил своим - Волжская Коммуна
Мияилович забил своим
В очередных спаррингах самарцы проиграли и сыграли вничью В субботу команда А.В.
Волжская Коммуна
Звезды не сошлись - Волжская Коммуна
Звезды не сошлись
Самарские пятиборцы завоевали медали только в командном первенстве Мужская и женская сборные Самарской области по современному пятиборью синхронно стали серебряными призерами чемпионата России в командном зачете.
Волжская Коммуна
newsplaceholder - Мэрия городского округа ТольяттиДо 28 июня определится подрядчик по ремонту 19 дорог в Тольятти. Дополнительный контракт на сумму 210 млн руб.
26.06.2017 Мэрия городского округа Тольятти
Федеральная поддержка - Волжская Коммуна26 июня в Москве губернатор Н.И. Меркушкин провел рабочую встречу с министром образования и науки РФ О.Ю.
26.06.2017 Волжская Коммуна
На Ново-садовой после столкновения с иномаркой погиб мотоциклист - Самарская ГазетаДТП было зарегистрировано около 18:30 в понедельник, 26 июня, в Промышленном районе Самары.
26.06.2017 Самарская Газета
мэрия тольятти - ГородТольятти.РфНа аппаратном совещании 26 июня глава Тольятти Сергей Анташев представил своих новых заместителей, сообщила пресс-служба горадминистрации.
26.06.2017 ГородТольятти.Рф
У задержанного на улице самарца нашли более 30 свертков с героином - Волга НьюсВ Самаре 46-летнего местного жителя задержали более чем с 30 свертками с наркотиком, сообщает пресс-служба ГУ МВД России по Самарской области.
26.06.2017 Волга Ньюс