В Самару пришла зима, а вместе с ней - лед, покрывший тропинки и тротуары. Но дела никуда не делись, и горожане продолжают спешить, торопливо скользя по опасным участкам. Приложиться о лед не хочется никому, но если одни самарцы при этом отделаются парой синяков, другие могут при падении заполучить переломы.
- Остеопороз - заболевание, связанное с изменением структуры костной ткани - уменьшением ее плотности, - рассказала врач-ревматолог Медицинского лучевого центра Юлия Тимофеева . - В России зафиксировано около 14 миллионов больных остеопорозом (в мире - 200 миллионов). Он занимает четвертое место после сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний и сахарного диабета, как причина смертности и инвалидизации населения. Как основная масса опасных болезней, протекает бессимптомно до запущенной стадии, когда из-за развившейся хрупкости костей начинают случаться переломы. Ежегодно фиксируется около 100 тысяч переломов шейки бедра. Переломы, связанные с остеопорозом, происходят каждые три секунды. Каждая четвертая женщина и каждый пятый мужчина после 50 лет имеют остеопороз или связанный с ним перелом.
Тимофеева Юлия Валентиновна, врач-рентгенолог ООО "МЛЦ", стаж работы с 1993 года.
Страшная статистика: при остеопорозе кости могут ломаться от простого поворота в кровати или неловкого подворота ноги. Факторов, влияющих на развитие болезни, много - пол, возраст, курение, алкоголизм, злоупотребление кофе, прием гормональных препаратов (в частности - стероидных), наследственная предрасположенность. У женщин риск повышается после 50 лет - в период климакса. Не стоит сбрасывать со счетов и тот факт, что все мы проживаем в Приволжье - зоне с дефицитом кальция.
К сожалению, заранее насторожиться невозможно: остеопороз начинает проявлять себя симптоматично уже на поздних сроках. По словам Юлии Валентиновны, во время развития заболевания рост человека уменьшается до четырех сантиметров в год, нарушается сумеречное зрение, появляются головокружения и частые падения, склонность к развитию переломов, боли в пояснично-грудном отделе позвоночника, особенно после долгого сидения. Все эти симптомы должны насторожить и заставить обратиться к врачу.
- Остеопороз страшен переломами, особенно крупных костей - шейки бедра и костей поясничного отдела, - говорит Юлия Валентиновна. - Эти переломы сопровождаются обширным кровоизлиянием и развитием тромбоза, который очень часто приводит к смертельному исходу.
Как же избежать таких крайностей? Чаще обследоваться. Остеопороз успешно поддается лечению, главное - не дожидаться серьезных переломов.
- Заподозрить остеопороз могут в ходе консультации врач-ревматолог или эндокринолог, - говорит Юлия Тимофеева. - Самым распространенным и действенным методом для выявления остеопороза сегодня является денситометрия шейки бедра и поясничного отдела. Можно диагностировать заболевание с помощью МРТ и рентгенографии, но уже на более поздних стадиях, когда потеря костной массы составляет 30 и более процентов. В нашем Центре для диагностирования остеопороза также проводится ряд исследований крови, к сожалению, эти лабораторные анализы не входят в систему ОМС и проводятся на коммерческой основе.
К счастью, остеопороз поддается лечению. Но процесс восстановления длительный, в некоторых случаях занимает годы. И, конечно, он должен проходить под контролем врача. Прием лекарственных препаратов - лишь часть лечебного процесса. Больному необходимо соблюдать диету, богатую кальцием, и заниматься лечебной физкультурой. Но самый эффективный метод избавиться от проблемы - ее предотвратить. Какая же возможна профилактика остеопороза?
- В первую очередь это регулярный профилактический осмотр для людей из группы высокого риска, - говорит Юлия Валентиновна. - Особенно он актуален для женщин в период менопаузы, для пациентов, длительно принимающих гормональные препараты, людей с обменными нарушениями - сахарным диабетом, нарушением функций щитовидной железы, беременных и кормящих женщин. Чтобы снизить риск заболевания остеопорозом, нужно принимать препараты кальция.
Кроме того, врач советует включать в рацион обезжиренные молочные продукты, рыбу холодных морей, содержащую Омега-3 и кальций, вяленую рыбу, семя кунжута (это самый богатый кальцием продукт). Также необходима физкультура, потому что низкая физическая активность тоже является одним из факторов возникновения остеопороза - например, человек, вынужденный в течение трех месяцев лежать, заполучает это заболевание в 90% случаев. Берегите себя и будьте здоровы!
Вы можете проголосовать за Медицинский лучевой центр "МЛЦ" на странице голосования за "Клинику года" в номинациях: "Лучшая многопрофильная клиника", "Клиника с лучшим сервисом", "Диагностика без границ".
Медицинский лучевой центр "МЛЦ"
г. Самара, ул. Базарная, 30
Тел. (846) 373-30-30
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
Реклама.