Новости города БезФормата.Ru
Самара
Главные новости
 
Задать вопрос?

Как правильно купаться в проруби на Крещение

Как правильно купаться в проруби на Крещение - Самарский ЦМП
Фото: zdrav-samara.ru

    В ночь с четверга на пятницу, 19 января, православные самарцы будут отмечать праздник Крещения Господня. По традиции многие захотят окунуться в ледяную Волгу.

    Врачи советуют готовиться к купанию в прорубях заранее и в течение нескольких недель перед Крещением закаляться. Но что делать самарцам, которые пропустили подготовку и собираются искупаться в ледяной воде впервые? Об этом sgpress.ru рассказал главный врач ГБУЗ «Самарский областной центр медицинской профилактики» Александр Муравец.

    Во-первых, купание в зимней реке – это большой стресс для всего организма, и в особенности, для сердечно-сосудистой системы. Поэтому о крещенских купаниях следует навсегда забыть людям с заболеваниями сердца, а также мочеполовой системы и просто простуженным самарцам. Закалиться их организм от одного погружения в ледяную воду не сможет, а вот болезни могут усугубиться. Также Александр Муравец советует отказаться от крещенских купаний неподготовленным пожилым людям и детям.

    Во-вторых, перед поездкой на Волгу в ночь на Крещение необходимо подобрать правильный гардероб. Нужно взять теплые вещи, которые легко снимать и одевать. То есть, если это пуховик, то лучше на молнии, чем на пуговицах и т.д. За два часа перед купанием следует плотно поесть, это даст запас энергии и поможет телу сохранять тепло. А вот чего не следует делать, так это употреблять спиртные напитки. Александр Муравец предупреждает – это может быть смертельно опасно. Алкоголь ослабляет тонус сосудистой стенки и в холодной воде сердце может не выдержать нагрузки.

    Непосредственно перед погружением необходимо выполнить физические упражнения для разогрева тела. Раздеваться нужно перед входом в воду, а не стоять голышом в длинной очереди. Нельзя входить в воду быстро, но и медлить тоже не стоит. После купания нужно одеть сухие вещи и выпить горячего чая. После Крещения стоит пару дней последить за своим здоровьем.

Последние новости Самарской области по теме:
Как правильно купаться в проруби на Крещение

При крещенских купаниях в проруби необходимо соблюдать правила безопасности - Самара
В преддверии традиционных крещенских купаний в проруби напоминаем горожанам о необходимости соблюдения правил безопасности.
08:21 18.01.2018 Скат ТВ
При крещенских купаниях в проруби необходимо соблюдать правила безопасности - Администрация городского округа Самара
При крещенских купаниях в проруби необходимо соблюдать правила безопасности - Самара
В преддверии традиционных крещенских купаний в проруби напоминаем горожанам о необходимости соблюдения правил безопасности.
16:40 17.01.2018 Администрация городского округа Самара
Тольяттинцам придется отказаться от купания в проруби на Крещение - Тольятти
Тольяттинцам придется отказаться от купания в проруби на Крещение. Вот уже не первый год, лед на Волге не успевает достаточно окрепнуть, чтобы спасатели организовали массовые купания.
15:30 17.01.2018 Авторадио-Тольятти
В крещенскую ночь купания в купелях будет - Самара
В ночь на 19 января православные начнут отмечать один из главных христианских праздников – Крещение Господне.
11:50 17.01.2018 Sama-Samara.Ru
Как правильно купаться в проруби на Крещение - Самарский ЦМП
Как правильно купаться в проруби на Крещение - Самара
   В ночь с четверга на пятницу, 19 января, православные самарцы будут отмечать праздник Крещения Господня.
11:44 17.01.2018 Самарский ЦМП
Православные верующие отмечают Крещенский сочельник - Тольятти
18 января православные верующие отмечают  Крещенский сочельник, канун Богоявления.
11:10 17.01.2018 Авторадио-Тольятти
10 тысяч жителей  Самарской области на Крещение окунаются в купель и ныряют в прорубь - ГТРК Самара
10 тысяч жителей Самарской области на Крещение окунаются в купель и ныряют в прорубь - Самара
Самара готовится к одному из главных христианских торжеств - Празднику Крещения.
10:51 17.01.2018 ГТРК Самара
Правила безопасности при купании в Крещенской купели - Тольятти
Гражданам в период Крещенских купаний окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега после освящения её представителем православной церкви.
09:11 17.01.2018 Парк им. К.Г.Сахарова
Самым настойчивым в стране оказался мэр Ярославля, который обязал искупаться в ледяной воде всех своих подчиненных.
20.01.2018 CityTraffic.Ru
В храме СЮИ ФСИН России состоялась праздничная служба - СЮИ ФСИН России     В этот светлый для каждого православного человека праздник – Крещения Господне, в храме, в честь Святого благоверного великого князя Димитрия Донского, расположенном на территории института,
19.01.2018 СЮИ ФСИН России
Крещенские купания в Самарской области прошли без происшествий. Напомним, в ночь с 18 на 19 января православные христиане празднуют Крещение Господне.
19.01.2018 Авторадио-Тольятти
Сотрудники МЧС обеспечили безопасность Крещенских купаний - TltGorod.RuСотрудники МЧС обеспечили безопасность Крещенских купаний В ночь с 18 на 19 января православные христиане празднуют Крещение Господне.
19.01.2018 TltGorod.Ru
Крещенские купания в Самарской области - Samaratoday.ruВ ночь с 18 на 19 января православные христиане празднуют Крещение Господне.
19.01.2018 Samaratoday.ru
В Самаре погружавшихся в купель угощали горячим чаем и гречневой кашей - АиФ СамараКрещенские купания в Самарской области прошли без происшествий С 18:00 18 января в Самаре,
19.01.2018 АиФ Самара
В дежурную часть отдела полиции № 24  Управления МВД России по г. Тольятти за помощью обратилась менеджер микрофинансовой организации.
21.02.2018 ГУ МВД по Самарской области
В Самаре на Заводском шоссе фура врезалась в трамвай - АиФ СамараДТП парализовало движение трамваев Во вторник, 20 февраля, вечером, в Самаре на Заводском шоссе, в районе дома №77, фура врезалась в трамвай, сообщает 63.ru со ссылкой на службу аварийных комиссаров «Славком».
21.02.2018 АиФ Самара
В МО МВД России «Похвистневский» поступило сообщение от педагогов одной из школ Похвистневского района о том, что в школе отсутствует 12-летняя ученица без уважительной причины.
21.02.2018 ГУ МВД по Самарской области
В Самаре будут судить банду за 16 квартирных краж в и разбойное нападение - АиФ Самара
В Самаре будут судить банду за 16 квартирных краж в и разбойное нападение
Грабители похитили более шести миллионов рублей Прокуратура Самары утвердила обвинительные заключения и направила в суд два уголовных дела в отношении трех мужчин,
АиФ Самара
В Тольятти в столкновении Chevrolet и «Калины» пострадали четыре человека - АиФ Самара
В Тольятти в столкновении Chevrolet и «Калины» пострадали четыре человека
В обстоятельствах ДТП разбираются полицейские Во вторник 20 февраля, в 04:30, в Тольятти, 36-летний мужчина, находившийся за рулём автомобиля Chevrolet Epica, следуя по улице Фрунзе со стороны улицы Революционной,
АиФ Самара
В Похвистневском районе мать систематически избивала 12-летнюю дочь - АиФ Самара
В Похвистневском районе мать систематически избивала 12-летнюю дочь
Из-за побоев девочка не могла ходить в школу В полицию поступила информация от педагогов одной из школ Похвистневского района о том, что 12-летняя ученица не посещает занятия без уважительной причины,
АиФ Самара
1300965573 - Самарская и Сызранская ЕпархияВечером 21 февраля, в среду первой седмицы Великого поста, Высокопреосвященнейший Сергий совершил великое повечерие с чтением Великого покаянного канона преподобного Андрея Критского в храме во имя святых апостолов Петра
21.02.2018 Самарская и Сызранская Епархия
В Борском прошёл районный этап окружных Православных чтений - Samara.Edu.RuВ канун православного праздника Сретение Господне в Доме детского творчества «Гармония» с. Борское прошёл районный этап окружных Православных чтений.
21.02.2018 Samara.Edu.Ru
1300965573 - Самарская и Сызранская Епархия
21.02.2018 Самарская и Сызранская Епархия
Ирина спасла много жизней ценой собственной. ФОТО: Эксклюзив "КП" - Комсомольская Правда Самара
Во время расстрела в храме Кизляра людей спасла блаженная нищенка
Прихожане с голыми руками бросились на вооруженного отморозка [видео, эксклюзив КП] Роман ЛАВРУХИН Алексей ДРОБОТОВ Андрей ЗОБОВ Воскресным вечером в Свято-Георгиевском храме Кизляра было особенно торжественно и людно
Комсомольская Правда Самара
Преступник убил несколько человек. Фото: www.instagram.com/novosti_ingushetia - Комсомольская Правда Самара
Трагедия в Кизляре: 22-летний дагестанец, убивший 5 человек, планировал устроить бойню в православном храме
Жертв могло быть больше, но преступнику не удалось ворваться в церковь [видео, фото] Алена БЕЛЯЕВА Очевидцы расстрела прихожан храма Георгия Победоносца в дагестанском городе Кизляр уверяют,
Комсомольская Правда Самара
В Калужской области сожгли сделанный из веток 30-метровый готический собор Фото: REUTERS - Комсомольская Правда Самара
РПЦ ответила Максиму Галкину: сжигание на Масленицу любого "храма" недопустимо
В Калужской области спалили сделанный из веток 30-метровый готический собор.
Комсомольская Правда Самара
Тема очередной лекции проекта «Химия слова» звучала так: «Образ русской женщины в литературе: между страданием, любовью и свободой».
21.02.2018 Вольный город
«Я бы хотел, чтобы спектакли каждого курса ездили на гастроли, зарабатывали и чтобы коллектив сохранялся, сколько получится. В идеальном финале этой истории я вижу создание большого актерского агентства» - Волжская КоммунаВыпускники Академии кинематографического и театрального искусства сыграли спектакль в Театре оперы и балета «Я бы хотел, чтобы спектакли каждого курса ездили на гастроли, зарабатывали и чтобы коллектив сохранялся,
20.02.2018 Волжская Коммуна
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Площадь СвободыКадзуо Исигуро. М.; Иностранная литература, 2000  «Остаток дня» – самый известный роман нобелевского лауреата по литературе 2017 года.
20.02.2018 Площадь Свободы
Последний спектакль Гвоздкова - Волжская Коммуна
Последний спектакль Гвоздкова
В Театре драмы выпустят «Старый дом» В Самарском театре драмы 30-31 марта покажут премьеру «Старый дом» по пьесе Алексея Казанцева.
Волжская Коммуна
Самарский театр покажет премьеру по пьесе французского писателя - Самарская Газета
Самарский театр покажет премьеру по пьесе французского писателя
В понедельник, 26 февраля, в 19:00 в галерее «Виктория» (ул. Некрасовская д.2) «Уместный театр» покажет премьеру спектакля «Посторонний» (16+).
Самарская Газета
Вечер с Чулпан Хаматовой - Волжская Коммуна
Вечер с Чулпан Хаматовой
Актриса представит самарцам программу «Пунктиром...» 17 апреля в Самарской филармонии пройдет творческий вечер актрисы театра и кино, учредителя фонда «Подари жизнь» Чулпан Хаматовой.
Волжская Коммуна
ЦСК ВВС is Unavailable - CityTraffic.RuЦСК ВВС полностью провалили дебютный сезон в Высшей лиге. Самарские ЦСК ВВС завершили свой дебютный сезон в ВХЛ.
21.02.2018 CityTraffic.Ru
"Крылья Советов-2" начали третий тренировочный сбор - ФК Крылья СоветовПосле участия в турнире Кубок Федерации футбола Татарстана вторая команды "Крыльев" получила несколько выходных дней и сегодня вновь собралась на клубной базе.
21.02.2018 ФК Крылья Советов
Кубковый матч со "Спартаком" рассудит Москалев - ФК Крылья СоветовНазначены арбитры на матчи 1/4 финала ФОНБЕТ-Кубка России. Игру "Крылья Советов" – "Спартак" (Москва) будет обслуживать следующая бригада арбитров: судья – Владимир Москалев (Воронеж); ассистенты судьи – Алексей Стипиди (Краснодар),
21.02.2018 ФК Крылья Советов
Срок готовности – 1 мая - Городские Ведомости
Срок готовности – 1 мая
В Тольятти к чемпионату мира по футболу отремонтируют стадион «Торпедо». Сегодня на заседании городской думы утвердили ассигнования на проведение капитального ремонта объектов стадиона.
Городские Ведомости
Гандбольная «Лада» проиграла в Ростове-на-Дону - Спортивное Обозрение
Гандбольная «Лада» проиграла в Ростове-на-Дону
В своем 17-м матче чемпионата России среди команд суперлиги в Ростове-на-Дону «Лада» уступила «Ростов-Дону» - 22:26 (12:10).
Спортивное Обозрение
Турнир по боксу памяти Макарова - Спортивное Обозрение
Турнир по боксу памяти Макарова
Традиционный открытый городской турнир по боксу, посвященный памяти легендарного тренера, основателя клуба бокса «Гайдаровец» Владимира Николаевича Макарова, пройдет в Тольятти 22 февраля в спортивном комплексе «Олимп».
Спортивное Обозрение
Регион выполняет все обязательства - Волжская КоммунаВиталий Мутко оценил ход подготовки Самары к чемпионату мира по футболу 21 февраля Самару посетили вице-премьер РФ Виталий Мутко,
21.02.2018 Волжская Коммуна
В дежурную часть отдела полиции № 24  Управления МВД России по г. Тольятти за помощью обратилась менеджер микрофинансовой организации.
21.02.2018 ГУ МВД по Самарской области
В МО МВД России «Похвистневский» поступило сообщение от педагогов одной из школ Похвистневского района о том, что в школе отсутствует 12-летняя ученица без уважительной причины.
21.02.2018 ГУ МВД по Самарской области
О дорожной обстановке на территории Самарской области за минувшие сутки - ГУ МВД по Самарской области20 февраля на территории Самарской области зарегистрировано 14 ДТП. При этом 18 человек получили ранения различной степени тяжести, пострадал один несовершеннолетнй.
21.02.2018 ГУ МВД по Самарской области
Главой Железнодорожного района Самары стал Вадим Тюнин - CityTraffic.RuЕго кандидатура была поддержана районными депутатами 21 февраля. В Самаре 21 февраля  прошли выборы главы администрации Железнодорожного района Самары.
21.02.2018 CityTraffic.Ru