Новости города БезФормата.Ru
Самара
Главные новости
 
Задать вопрос?

Рекомендации для населения в условиях жары

Рекомендации для населения в условиях жары - Самарский ЦМП
Рекомендации для населения в условиях жары - Самарский ЦМП
Фото: zdrav-samara.ru
В условиях повышения температуры окружающего воздуха до 30С и более в течение трех и более дней (а для лиц старше 70 лет – при температуре более 27С в течение трех и более дней) может ухудшаться общее самочувствие, появляться слабость, чувство дурноты, снижение работоспособности, резко возрастает вероятность тепловых ударов. Особенно подвержены тепловым ударам пожилые люди и маленькие дети.

У пожилых людей старше 70-75 лет, а также у людей, имеющих сердечно-сосудистые и бронхо-легочные заболевания, существенно повышаются риски обострения заболеваний и развития их осложнений. Предотвратить неблагоприятные последствия поможет соблюдение следующих мер:   1.  В период с 11 до 17 часов старайтесь находиться в кондиционированных или хорошо вентилируемых помещениях (в том числе с помощью бытовых вентиляторов), сведите к минимуму время нахождения на солнце.   2.  Окна в помещениях держите закрытыми, с опущенными жалюзи и занавешенными шторами светлых оттенков, чтобы прямые солнечные лучи и нагретый воздух не попадали в комнату. Открывать окна необходимо только для проветривания, желательно сквозного, а также на ночь, когда температура воздуха снижается.   3.  Одежда должна быть легкой, свободной, желательно из натуральных, легко пропускающих воздух тканей.   4.  Необходимо по возможности ограничить объем физических нагрузок.   5.  Здоровым и молодым людям рекомендуется употребление до 2-3 литров прохладной, негазированной воды в сутки. Не следует злоупотреблять кофе, крепким (в том числе зеленым) чаем. Не рекомендуется употреблять сладкие газированные напитки, а также алкоголь, включая пиво.   6.  Для пожилых людей старше 70-75 лет, а также людей с артериальной гипертонией, сердечной и почечной недостаточностью, общий объем употребляемой жидкости не должен превышать 1,5-2 литров в сутки.   7.  Ограничьте количество пищи, особенно белковой и жирной, а также соусов, острых приправ. Лицам, имеющим артериальную гипертонию, сердечную и почечную недостаточность, необходимо строго соблюдать предписанное врачом ограничение соли. Не следует злоупотреблять мороженым.   8.  Людям, имеющим артериальную гипертонию, сердечную и почечную недостаточность, необходимо ежедневно измерять артериальное давление. В случае выраженного снижения артериального давления по сравнению с обычными его значениями или, что реже, повышения артериального давления, необходимо немедленно проконсультироваться с врачом в отношении дозировки принимаемых препаратов.   9.  При появлении выраженной слабости, тошноты, рвоты, учащенного сердцебиения, обморочного состояния, повышения температуры тела (тепловой удар) после длительного нахождения на солнце человек как можно быстрее должен быть перемещен  в прохладное помещение.   10.В случае развития описанных симптомов целесообразно принять прохладную ванну или душ, а также употреблять прохладную воду. Человек должен находиться в горизонтальном положении с приподнятым изголовьем и ногами, на лоб и на затылок необходимо положить холодный компресс. Голова должна быть слегка повернута в сторону для предотвращения попадания рвотных масс в дыхательные пути в случае рвоты. В случае сохранения обморочного состояния, устойчивого и выраженного (менее 90/60 мм рт. ст.) снижения артериального давления, невыносимой головной боли, рвоты, выраженной слабости необходимо вызвать скорую медицинскую помощь.
Тимофеева Юлия Валентиновна, врач-рентгенолог ООО "МЛЦ", стаж работы с 1993 года. - Комсомольская Правда СамараСпециалисты Медицинского лучевого центра рассказали «Комсомолке», как избежать опасного заболевания Елена СБОРНОВА В Самару пришла зима, а вместе с ней - лед, покрывший тропинки и тротуары.
13.12.2017 Комсомольская Правда Самара
1 декабря в Казани состоялся X юбилейный Всероссийский форум службы крови, на котором традиционно собрались представители профильных учреждений со всех субъектов Российской Федерации.
12.12.2017 Волжская Коммуна
В Самарской области выявили 2900 новых ВИЧ-инфицированных - 63.RuВ 2017 году в 63-м регионе медики обнаружили 2973 случая ВИЧ-инфекции. Об этом сообщили специалисты Самарского областного СПИД-центра.
12.12.2017 63.Ru
Уважаемые пациенты! Министерство здравоохранения Самарской области информирует вас,
12.12.2017 Городская поликлиника №1
Как проверить зрение ребенка в Тольятти? - Комсомольская Правда СамараС какого возраста и где можно проверить зрение ребенка в Тольятти и кто назначит правильное лечение или коррекцию Ольга АФАНАСЬЕВА Стоит ли проверять зрение у ребенка?
12.12.2017 Комсомольская Правда Самара
Тимофеева Юлия Валентиновна, врач-рентгенолог ООО "МЛЦ", стаж работы с 1993 года. - Комсомольская Правда СамараСпециалисты Медицинского лучевого центра рассказали «Комсомолке», как избежать опасного заболевания Елена СБОРНОВА В Самару пришла зима, а вместе с ней - лед, покрывший тропинки и тротуары.
13.12.2017 Комсомольская Правда Самара
Тольяттинские полицейские задержали подозреваемого в грабеже - ГУ МВД по Самарской областиВ дежурную часть отдела полиции № 23 Управления МВД России по г. Тольятти поступило сообщение о том, что в аптеке, находящейся на улице Механизаторов в Комсомольском районе похищен медицинский препарат,
12.12.2017 ГУ МВД по Самарской области
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Площадь СвободыКардиолог Ольга Бухарева уверена, что о здоровье сердца надо заботиться с раннего детства Маленькие тольяттинские пациенты с  сердечно-сосудистыми патологиями и их родители уже не первый год встречаются в Детской поли
12.12.2017 Площадь Свободы
«Десант» специалистов-офтальмологов
В Тольятти двенадцать дней будут работать мобильные комплексы больницы им.
Городские Ведомости
Как проверить зрение ребенка в Тольятти? - Комсомольская Правда Самара
Как проверить зрение ребенка в Тольятти?
С какого возраста и где можно проверить зрение ребенка в Тольятти и кто назначит правильное лечение или коррекцию Ольга АФАНАСЬЕВА Стоит ли проверять зрение у ребенка?
Комсомольская Правда Самара
Книга «Доктор Лиза Глинка. Я всегда на стороне слабого». - Комсомольская Правда Самара
«Доктор, он будет жить? Он нам денег должен!»
Публикуем отрывки из книги об основательнице фонда «Справедливая помощь» Елизавете Глинке Александра КУЧУК На днях на полках магазинов появилась книга «Доктор Лиза Глинка.
Комсомольская Правда Самара
Сегодня в Самаре начнется громкий процесс по делу о заказном убийстве Вадима Винокурова - ГТРК СамараСегодня в Самаре начнется громкий процесс по делу о заказном убийстве Вадима Винокурова.
12.12.2017 ГТРК Самара
Именно на этом катере находился Винокуров в момент расстрела. ФОТО: СУ СК Самарской области Фото: из личного архива - Комсомольская Правда СамараДенис Ковегин, убивший Вадима Винокурова на реке Татьянка, может лишиться свободы на 10 лет Михаил ГОРЮНОВ Дерзкое убийство бизнесмена Вадима Винокурова раскрыто.
12.12.2017 Комсомольская Правда Самара
Поздравление главы Тольятти с Днем Конституции России! - Городские ВедомостиУважаемые тольяттинцы! Поздравляю Вас с одним из главных государственных праздников – Днем Конституции России.
12.12.2017 Городские Ведомости
alexander_myasnikov1 - Комсомольская Правда Самара
В Подмосковье ревнивый муж вывез жену в лес и пытал, отрубая топором пальцы
25-летняя мама двоих детей потеряла обе руки Александр РОГОЗА kp_ru_msk @rogozavr Утром в понедельник у Серпуховской больницы тормознула иномарка.
Комсомольская Правда Самара
В Тольятти два брата угоняли автомобили, разбирали на запчасти и продавали - АиФ Самара
В Тольятти два брата угоняли автомобили, разбирали на запчасти и продавали
Криминальную карьеру братьев-угонщиков пресекли тольяттинские полицейские В сентябре 2017 года в полицию Тольятти обратился 40-летний местный житель, заявивший,
АиФ Самара
В Оренбургской области задержаны автоворы, похищавшие машины в Самаре - АиФ Самара
В Оренбургской области задержаны автоворы, похищавшие машины в Самаре
Угонщики предпочитали воровать автомобили «Нива» Весной этого года в Похвистневском районе были совершены кражи двух автомашин марки «Нива», сообщает пресс-служба ГУ МВД России по Самарской области.
АиФ Самара
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Площадь СвободыТольяттинцам предлагают вспомнить классику итальянского кинематографа Анджело Фронтони больше любил снимать женщин, но и мужчины получались у него красиво и душевно.
12.12.2017 Площадь Свободы
В Самаре подвели итоги творческого конкурса имени Эдуарда Кондратова - Администрация городского округа СамараВо вторник, 12 декабря, в Самарской публичной библиотеке состоялась V церемония награждения победителей творческого конкурса имени Эдуарда Кондратова в области журналистики и литературы.
12.12.2017 Администрация городского округа Самара
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Площадь СвободыХанья Янагихара, Книги, 2017    Пронзительный, умный и красивый роман автора, написанный в 2013 году (на языке оригинала — The People in the Trees), вышел наконец в первом издании на русском языке.
13.12.2017 Площадь Свободы
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Площадь Свободы
О России с любовью
В ТХМ открылась выставка, посвященная 90-летию Юрия Филиппова   Юрий Иванович Филиппов — замечательный мастер, воплотивший в своем творчестве любовь к родной природе, Самаре, России.
Площадь Свободы
В память о друге, коллеге, учителе - Волжская Коммуна
В память о друге, коллеге, учителе
В Самарской публичной библиотеке объявили имена победителей конкурса имени Эдуарда Кондратова В этом году творческий конкурс, главной целью которого является выявление талантливых авторов, рассказывающих о Самаре,
Волжская Коммуна
Дорогу молодым! - Волжская Коммуна
Дорогу молодым!
В Самаре студенты со всей России представят экономические инициативы и проекты В СГЭУ откроется I Всероссийский студенческий экономический съезд.
Волжская Коммуна
Одна из самых главных сцен церемонии - Артем Ребров облачается в смокинг. Помогающий ему Руслан Нигматуллин знает толк в смокингах - когда-то и он был Джентльменом года, и врученный ему атрибут светских раутов до сих пор висит в его гардеробе Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН - Комсомольская Правда Самара«Комсомольская правда» наградила «Джентльмена года» Артема Реброва Константин ИВАНОВ Автомобиль «Лифан» у парадного входа отеля Hilton Garden Inn Moscow радостно мигал фарами,
12.12.2017 Комсомольская Правда Самара
Волжское дерби - Волжская Коммуна«Самара» сыграет в Кубке с «Нижним Новгородом» Баскетболисты «Самары» на минувшей неделе прервали трехматчевую серию поражений, победив в гостях «Химки-Подмосковье» – 62:59 (на фото).
12.12.2017 Волжская Коммуна
Из Катара - без медалей - Волжская КоммунаСамарские фехтовальщики выступили на этапе Гран-при В столице Катара - Дохе завершился этап Гран-пари по фехтованию на шпагах.
12.12.2017 Волжская Коммуна
Воспоминания о Викторе Ольховском - Самарская Газета
Воспоминания о Викторе Ольховском
Виктор Ольховский был прекрасным лыжником и талантливым организатором. Ровно год назад его не стало.
Самарская Газета
Золото Александра Григорьева на Кубке России - Спортивное Обозрение
Золото Александра Григорьева на Кубке России
В третий, завершающий день Кубка России, единственную и самую высокую награду, золотую медаль, для сборной Самарской области выиграл дзюдоист Александр Григорьев в весовой категории 90 кг.
Спортивное Обозрение
Турнир по каратэ «Кубок Дружбы-2017» - Спортивное Обозрение
Турнир по каратэ «Кубок Дружбы-2017»
В Тольятти съедется весь цвет молодежного эшелона российского каратэ. С 15 по 17 декабря в УСК «Олимп» пройдут VII Открытые всероссийские соревнования по каратэ WKF «Кубок Дружбы».
Спортивное Обозрение
В Тольятти женщина покончила самоубийством - Городские ВедомостиВ районе набережной 6 квартала утонула женщина. Об этом сообщил директор МКУ «Центр гражданской защиты Тольятти» Андрей Дербенев .
12.12.2017 Городские Ведомости
"Конфетный" скандал в Самарской области: Дмитрий Азаров распорядился заменить школьникам подарки - CityTraffic.RuПроверка фактов получения детьми сладких наборов, срок годности которых, якобы, истек в феврале 2017 года, проводится прокуратурой и взята на личный контроль главой региона.
13.12.2017 CityTraffic.Ru
Строительство путепровода для трамваев под ул. Дальняя завершено - Администрация городского округа СамараВ Самаре продолжаются работы по строительству трамвайной линии от ул. Ташкентская до стадиона «Самара Арена».
12.12.2017 Администрация городского округа Самара
Тольяттинские полицейские задержали подозреваемых в кражах автомобилей - ГУ МВД по Самарской областиИз материалов уголовного дела следует, что в сентябре текущего года в дежурную часть отдела полиции №21 УМВД России по г. Тольятти обратился местный житель.
12.12.2017 ГУ МВД по Самарской области
Век добрых дел: от комсомольца до волонтера - Волжская КоммунаВетераны и лидеры молодежных организаций отметили день рождения самарского комсомола В пятницу, 8 декабря, в Доме офицеров Самарского гарнизона прошел заключительный этап областного форума «Мы вместе!
12.12.2017 Волжская Коммуна