Новости города БезФормата.Ru
Самара
Главные новости
 
Задать вопрос?

Рекомендации для населения в условиях жары

Рекомендации для населения в условиях жары - Самарский ЦМП
Рекомендации для населения в условиях жары - Самарский ЦМП
Фото: zdrav-samara.ru
В условиях повышения температуры окружающего воздуха до 30С и более в течение трех и более дней (а для лиц старше 70 лет – при температуре более 27С в течение трех и более дней) может ухудшаться общее самочувствие, появляться слабость, чувство дурноты, снижение работоспособности, резко возрастает вероятность тепловых ударов. Особенно подвержены тепловым ударам пожилые люди и маленькие дети.

У пожилых людей старше 70-75 лет, а также у людей, имеющих сердечно-сосудистые и бронхо-легочные заболевания, существенно повышаются риски обострения заболеваний и развития их осложнений. Предотвратить неблагоприятные последствия поможет соблюдение следующих мер:   1.  В период с 11 до 17 часов старайтесь находиться в кондиционированных или хорошо вентилируемых помещениях (в том числе с помощью бытовых вентиляторов), сведите к минимуму время нахождения на солнце.   2.  Окна в помещениях держите закрытыми, с опущенными жалюзи и занавешенными шторами светлых оттенков, чтобы прямые солнечные лучи и нагретый воздух не попадали в комнату. Открывать окна необходимо только для проветривания, желательно сквозного, а также на ночь, когда температура воздуха снижается.   3.  Одежда должна быть легкой, свободной, желательно из натуральных, легко пропускающих воздух тканей.   4.  Необходимо по возможности ограничить объем физических нагрузок.   5.  Здоровым и молодым людям рекомендуется употребление до 2-3 литров прохладной, негазированной воды в сутки. Не следует злоупотреблять кофе, крепким (в том числе зеленым) чаем. Не рекомендуется употреблять сладкие газированные напитки, а также алкоголь, включая пиво.   6.  Для пожилых людей старше 70-75 лет, а также людей с артериальной гипертонией, сердечной и почечной недостаточностью, общий объем употребляемой жидкости не должен превышать 1,5-2 литров в сутки.   7.  Ограничьте количество пищи, особенно белковой и жирной, а также соусов, острых приправ. Лицам, имеющим артериальную гипертонию, сердечную и почечную недостаточность, необходимо строго соблюдать предписанное врачом ограничение соли. Не следует злоупотреблять мороженым.   8.  Людям, имеющим артериальную гипертонию, сердечную и почечную недостаточность, необходимо ежедневно измерять артериальное давление. В случае выраженного снижения артериального давления по сравнению с обычными его значениями или, что реже, повышения артериального давления, необходимо немедленно проконсультироваться с врачом в отношении дозировки принимаемых препаратов.   9.  При появлении выраженной слабости, тошноты, рвоты, учащенного сердцебиения, обморочного состояния, повышения температуры тела (тепловой удар) после длительного нахождения на солнце человек как можно быстрее должен быть перемещен  в прохладное помещение.   10.В случае развития описанных симптомов целесообразно принять прохладную ванну или душ, а также употреблять прохладную воду. Человек должен находиться в горизонтальном положении с приподнятым изголовьем и ногами, на лоб и на затылок необходимо положить холодный компресс. Голова должна быть слегка повернута в сторону для предотвращения попадания рвотных масс в дыхательные пути в случае рвоты. В случае сохранения обморочного состояния, устойчивого и выраженного (менее 90/60 мм рт. ст.) снижения артериального давления, невыносимой головной боли, рвоты, выраженной слабости необходимо вызвать скорую медицинскую помощь.
Самарский Центр трансплантации - ориентир для профильных служб других регионов - Клиники СамГМУКоллектив Самарского центра трансплантации органов и тканей  (СЦТОиТ) в очередной раз принимает участие в ключевых мероприятиях по трансплантации на федеральном уровне.
21.10.2017 Клиники СамГМУ
Кто избавит самарцев от головной боли? - Комсомольская Правда СамараКак заметили еще древние, все болезни - от нервов.
21.10.2017 Комсомольская Правда Самара
Сегодня свой юбилей отмечает заместитель главного врача по терапии, врач высшей квалификационной категории Екатерина Юрьевна Зубанова.
21.10.2017 Городская больница №5
Самарская служба скорой медицинской помощи продолжает готовиться к Чемпионату мира по футболу FIFA 2018 в России.
20.10.2017 Журнал Самара и Губерния
19 октября в Кинельской центральной больнице города и района состоялось выездное заседание Общественного совета при министерстве здравоохранения Самарской области.
20.10.2017 Журнал Самара и Губерния
Кто избавит самарцев от головной боли? - Комсомольская Правда СамараКак заметили еще древние, все болезни - от нервов.
21.10.2017 Комсомольская Правда Самара
Самарский Центр трансплантации - ориентир для профильных служб других регионов - Клиники СамГМУКоллектив Самарского центра трансплантации органов и тканей  (СЦТОиТ) в очередной раз принимает участие в ключевых мероприятиях по трансплантации на федеральном уровне.
21.10.2017 Клиники СамГМУ
Сегодня свой юбилей отмечает заместитель главного врача по терапии, врач высшей квалификационной категории Екатерина Юрьевна Зубанова.
21.10.2017 Городская больница №5
Работу экстренной службы региона совершенствуют
Самарская служба скорой медицинской помощи продолжает готовиться к Чемпионату мира по футболу FIFA 2018 в России.
Журнал Самара и Губерния
На Волге спасатели эвакуировали четырех заболевших матросов с танкера - АиФ Самара
На Волге спасатели эвакуировали четырех заболевших матросов с танкера
Заболевшие матросы госпитализированы В четверг, 19 октября четыре заболевших матроса стоящего на рейде танкера нуждались в срочной медицинской помощи, сообщает Поисково-спасательная служба Самарской области.
АиФ Самара
Герман ПЯТОВ - Комсомольская Правда Самара
Козлы отпущения в белых халатах
Наш колумнист о том, почему общество сразу кинулось обвинять в смерти актёра Марьянова "скорую помощь", а не настоящих виновников трагедии Герман ПЯТОВ Врач-хирург, кандидат медицинских наук Представьте себе,
Комсомольская Правда Самара
В Самаре водитель Skoda врезался в автомобиль "скорой помощи" - Волга НьюсВ Октябрьском районе Самары 21 октября произошло ДТП с участием кареты "скорой помощи", сообщает пресс-служба ГУ МВД России по Самарской области.
21.10.2017 Волга Ньюс
Фельдшеры получили травмы в столкновении «скорой помощи» и иномарки в Самаре - Самарская ГазетаДТП произошло в 16:30 субботы, 21 октября, в Октябрьском районе Самары.   По предварительным данным ГИБДД, водитель автомобиля Шкода ехал по улице Николая Панова.
21.10.2017 Самарская Газета
Житель Новокуйбышевска скончался от побоев, которые нанес ему знакомый во время пьяной ссоры - ГУ МВД по Самарской областиНа днях рано утром в Отдел МВД России по городу Новокуйбышевску обратился местный житель, который рассказал, что во дворе домов по проспекту Победы лежит мужчина с видимыми телесными повреждениями головы.
21.10.2017 ГУ МВД по Самарской области
Фото 125566 - Самарская Газета
В Самару привезли первый в России памятник Эльдару Рязанову
Его установят и откроют для жителей в пятницу, 27 октября, на улице Фрунзе, 120.
Самарская Газета
Пять жителей Самарской области обвиняются в покушении на кражу нефти - АиФ Самара
Пять жителей Самарской области обвиняются в покушении на кражу нефти
Участники преступной группы, соединив действующий и выведенный из эксплуатации нефтепроводы, подготовили к хищению 28 тонн нефти Закончено расследование уголовного дела  в отношении пяти жителей региона,
АиФ Самара
Сотрудники двух вузов Самары – доцент и лаборант, попались на взятке - АиФ Самара
Сотрудники двух вузов Самары – доцент и лаборант, попались на взятке
По решению суда виновные приговорены к денежному штрафу Доцент Самарского университета и лаборант СГЭУ были задержаны с поличным при получении взятки,
АиФ Самара
ТКМ приглашает на Ночь революции - TltNews.RuТольяттинский краеведческий музей 4 ноября в 19:00 приглашает на мероприятие "100 лет революции / революции 100+".
21.10.2017 TltNews.Ru
В Тольятти впервые выступит большой сводный хор детских садов - TLT.Ru27 октября в 16.00 в Филармонии Поволжского Православного института в рамках I Фестиваля детского творчества «Веселая карусель» выступит Большой сводный хор детских садов г.о.
21.10.2017 TLT.Ru
День рождения основоположника осетинского языка и литературы отметим вместе с программой "Все мы -Россия" - ГТРК СамараВ Самаре проходит межнациональный праздник «Молиться и любить, любя - страдать за всех», посвященный дню рождения основоположника осетинского языка и литературы- Коста Хетагурова.
20.10.2017 ГТРК Самара
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Площадь Свободы
Смерть на острове
В театре «Дилижанс» прошли премьерные спектакли «Долорес Клейборн» Роман короля ужасов Стивена Кинга «Долорес Клейборн» увидел свет в 1992 году, одноименный фильм с блистательной Кэти Бейтс вышел три года спустя.
Площадь Свободы
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Площадь Свободы
Запасаемся попкорном
Специалисты Роспотребнадзора объясняют, почему незаконен запрет зрителям кинотеатров приносить свои продукты и напитки Обычное дело — воскресный семейный поход в кино.
Площадь Свободы
Выходные в Самаре: идем на «Пластилиновый дождь», подпеваем Валентину Стрыкало и участвуем в историческом квесте - Самарская Газета
Выходные в Самаре: идем на «Пластилиновый дождь», подпеваем Валентину Стрыкало и участвуем в историческом квесте
Пришла желанная пятница, поэтому пора начинать планировать свободные от работы осенние деньки.
Самарская Газета
"Крылья" завершат первый круг матчем в Краснодаре - ФК Крылья СоветовСегодня "Крылья Советов" проведут заключительный матч первого круга ФОНБЕТ-Первенства России среди команд клубов ФНЛ.
21.10.2017 ФК Крылья Советов
Самара приняла Всероссийский форум «Надежда нации». - Единая РоссияСегодня, 21 октября, Самара принимала Всероссийский форум «Надежда нации».
21.10.2017 Единая Россия
«Нова» — «Югра-Самотлор». Победа в трех партиях. - ВК Нова«Нова»(Самарская область)  — «Югра-Самотлор» Нижневартовск  — 3:0 (25:17, 25:22, 25:22) При первом же вводе мяча в игру «Югра-Самотлор» нарушила правила.
21.10.2017 ВК Нова
«Крылья Советов» проиграли «Кубани» - Самарская Газета
«Крылья Советов» проиграли «Кубани»
В субботу, 21 октября, в матче 19-го тура ФОНБЕТ-Первенства России среди команд клубов Футбольной Национальной Лиги самарские спортсмены в Краснодаре уступили местной команде со счетом – 1:2.
Самарская Газета
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Площадь Свободы
Мы здесь, чтобы побеждать!
Написали на перетяге болельщики хоккейной «Лады» перед матчем с «Витязем» И ведь сработало!
Площадь Свободы
Volkswagen Golf TCR выйдет на старт СМП РСКГ-2018 - Спортивное Обозрение
Volkswagen Golf TCR выйдет на старт СМП РСКГ-2018
Команда УГМК Моторспорт выставит Volkswagen Golf против Audi RS3, Seat Leon и Lada Vesta в классе Туринг Российской серии кольцевых гонок в 2018 году.
Спортивное Обозрение
Президент сказал четко: советуйтесь с людьми - Волжская КоммунаДмитрий Азаров дал первое большое телеинтервью в качестве руководителя Самарской области Президент страны Владимир Владимирович Путин очень глубоко погружен в проблематику Самарской области.
20.10.2017 Волжская Коммуна
В Самаре водитель Skoda врезался в автомобиль "скорой помощи" - Волга НьюсВ Октябрьском районе Самары 21 октября произошло ДТП с участием кареты "скорой помощи", сообщает пресс-служба ГУ МВД России по Самарской области.
21.10.2017 Волга Ньюс
"Крылья" завершат первый круг матчем в Краснодаре - ФК Крылья СоветовСегодня "Крылья Советов" проведут заключительный матч первого круга ФОНБЕТ-Первенства России среди команд клубов ФНЛ.
21.10.2017 ФК Крылья Советов
Представители общественности высоко оценили инициативы Дмитрия Азарова - Самарская ГазетаВ четверг, 19 октября, врио губернатора Самарской области Дмитрий Азаров в эфире телеканала «Россия 24» рассказал о работе созданной по его инициативе комиссии по решению вопросов мер социальной поддержки в регионе.
21.10.2017 Самарская Газета
Фельдшеры получили травмы в столкновении «скорой помощи» и иномарки в Самаре - Самарская ГазетаДТП произошло в 16:30 субботы, 21 октября, в Октябрьском районе Самары.   По предварительным данным ГИБДД, водитель автомобиля Шкода ехал по улице Николая Панова.
21.10.2017 Самарская Газета