Новости города БезФормата.Ru
Самара
Главные новости
 
Задать вопрос?

Рекомендации для населения в условиях жары

Рекомендации для населения в условиях жары - Самарский ЦМП
Рекомендации для населения в условиях жары - Самарский ЦМП
Фото: zdrav-samara.ru
В условиях повышения температуры окружающего воздуха до 30С и более в течение трех и более дней (а для лиц старше 70 лет – при температуре более 27С в течение трех и более дней) может ухудшаться общее самочувствие, появляться слабость, чувство дурноты, снижение работоспособности, резко возрастает вероятность тепловых ударов. Особенно подвержены тепловым ударам пожилые люди и маленькие дети.

У пожилых людей старше 70-75 лет, а также у людей, имеющих сердечно-сосудистые и бронхо-легочные заболевания, существенно повышаются риски обострения заболеваний и развития их осложнений. Предотвратить неблагоприятные последствия поможет соблюдение следующих мер:   1.  В период с 11 до 17 часов старайтесь находиться в кондиционированных или хорошо вентилируемых помещениях (в том числе с помощью бытовых вентиляторов), сведите к минимуму время нахождения на солнце.   2.  Окна в помещениях держите закрытыми, с опущенными жалюзи и занавешенными шторами светлых оттенков, чтобы прямые солнечные лучи и нагретый воздух не попадали в комнату. Открывать окна необходимо только для проветривания, желательно сквозного, а также на ночь, когда температура воздуха снижается.   3.  Одежда должна быть легкой, свободной, желательно из натуральных, легко пропускающих воздух тканей.   4.  Необходимо по возможности ограничить объем физических нагрузок.   5.  Здоровым и молодым людям рекомендуется употребление до 2-3 литров прохладной, негазированной воды в сутки. Не следует злоупотреблять кофе, крепким (в том числе зеленым) чаем. Не рекомендуется употреблять сладкие газированные напитки, а также алкоголь, включая пиво.   6.  Для пожилых людей старше 70-75 лет, а также людей с артериальной гипертонией, сердечной и почечной недостаточностью, общий объем употребляемой жидкости не должен превышать 1,5-2 литров в сутки.   7.  Ограничьте количество пищи, особенно белковой и жирной, а также соусов, острых приправ. Лицам, имеющим артериальную гипертонию, сердечную и почечную недостаточность, необходимо строго соблюдать предписанное врачом ограничение соли. Не следует злоупотреблять мороженым.   8.  Людям, имеющим артериальную гипертонию, сердечную и почечную недостаточность, необходимо ежедневно измерять артериальное давление. В случае выраженного снижения артериального давления по сравнению с обычными его значениями или, что реже, повышения артериального давления, необходимо немедленно проконсультироваться с врачом в отношении дозировки принимаемых препаратов.   9.  При появлении выраженной слабости, тошноты, рвоты, учащенного сердцебиения, обморочного состояния, повышения температуры тела (тепловой удар) после длительного нахождения на солнце человек как можно быстрее должен быть перемещен  в прохладное помещение.   10.В случае развития описанных симптомов целесообразно принять прохладную ванну или душ, а также употреблять прохладную воду. Человек должен находиться в горизонтальном положении с приподнятым изголовьем и ногами, на лоб и на затылок необходимо положить холодный компресс. Голова должна быть слегка повернута в сторону для предотвращения попадания рвотных масс в дыхательные пути в случае рвоты. В случае сохранения обморочного состояния, устойчивого и выраженного (менее 90/60 мм рт. ст.) снижения артериального давления, невыносимой головной боли, рвоты, выраженной слабости необходимо вызвать скорую медицинскую помощь.
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Площадь СвободыИзвестному тольяттинскому анестезиологу-реаниматологу Владимиру Вартанову присвоено почетное звание «Заслуженный работник здравоохранения Самарской области»    Биография Владимира Яковлевича достаточно характерна.
29.06.2017 Площадь Свободы
В среду, 28 июня, на площадке Грушенского фестиваля, по предварительным данным, стало плохо жителю Тольятти в возрасте около 69 лет, предположительно, страдающего язвенной болезнью, у которого открылось желудочное кровотечение,
29.06.2017 ГородТольятти.Рф
В среду, 28 июня, на площадке Грушенского фестиваля, по предварительным данным, стало плохо жителю Тольятти в возрасте около 69 лет, предположительно, страдающего язвенной болезнью, у которого открылось желудочное кровотечение,
29.06.2017 Волга Ньюс
В среду, 28 июня, примерно в 8:30 в одной из квартир в Автозаводском районе потребовалась помощь 11-месячному малышу, который, по предварительным данным,
29.06.2017 Волга Ньюс
Современные средства по уходу за полостью рта и комплексный подход к стоматологическому здоровью уже с пеленок способны сделать так, что в будущем ваш ребенок не узнает, что такое кариес.
28.06.2017 Волга Ньюс
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Площадь СвободыИзвестному тольяттинскому анестезиологу-реаниматологу Владимиру Вартанову присвоено почетное звание «Заслуженный работник здравоохранения Самарской области»    Биография Владимира Яковлевича достаточно характерна.
29.06.2017 Площадь Свободы
В среду, 28 июня, примерно в 8:30 в одной из квартир в Автозаводском районе потребовалась помощь 11-месячному малышу, который, по предварительным данным,
29.06.2017 Волга Ньюс
В минздраве прошла пресс-конференция, приуроченная к международному дню борьбы с наркоманией - Министерство здравоохранения26 июня в министерстве здравоохранения Самарской области состоялась пресс-конференция, приуроченная к международному дню борьбы с наркоманией, наркобизнесом и алкоголизмом.
28.06.2017 Министерство здравоохранения
Талант высшей пробы - Волжская Коммуна
Талант высшей пробы
Самарский доктор Е.А. Войщева признана лучшим терапевтом России Коллеги Е.А.
Волжская Коммуна
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Площадь Свободы
До слабоумия один шаг
Число наркоманов в Тольятти заметно снизилось, но современные наркотики очень быстро «забирают» у человека мозг  Эта информация прозвучала в Центре медицинской профилактики во время круглого стола.
Площадь Свободы
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Площадь Свободы
До слабоумия один шаг
Число наркоманов в Тольятти заметно снизилось, но современные наркотики очень быстро «забирают» у человека мозг  Эта информация прозвучала в Центре медицинской профилактики во время круглого стола.
Площадь Свободы
В Красноармейском районе при подъеме уровня воды в пруду размыло дамбу - Волга НьюсВ среду, 28 июня, в с. Колокольцовка Красноармейского района при подъеме уровня воды в пруду "Центральный" произошло частичное размытие грунта дамбы, сообщает пресс-служба ПСС по Самарской области.
29.06.2017 Волга Ньюс
В Самаре полицейскими раскрыта кража погрузчика - ГУ МВД по Самарской областиВ ночь с 18 на 19 июня 2017 года в Красноглинском районе г. Самары пропал погрузчик.
29.06.2017 ГУ МВД по Самарской области
СМИ: На одной из строек Новокуйбышевска упал кран, пострадал рабочий - АиФ Самара
СМИ: На одной из строек Новокуйбышевска упал кран, пострадал рабочий
По предварительной информации пострадавший находился внутри упавшего крана Инцидент произошёл на строительной площадке, расположенной по улице Свердлова, 17.
АиФ Самара
Под Сызранью две фуры зажали легковую машину - АиФ Самара
Под Сызранью две фуры зажали легковую машину
Водитель и три пассажира легкового автомобиля с травмами доставлены в больницу Во вторник, 27 июня, в 01:10, в Сызранском районе, на 890 километре федеральной автодороги М-5 «Урал»,
АиФ Самара
Осужденную менеджера самарской турфирмы будут судить по второму делу - АиФ Самара
Осужденную менеджера самарской турфирмы будут судить по второму делу
В Самаре окончено расследование второго уголовного дела в отношении бывшего менеджера туристической фирмы,
АиФ Самара
Венок дружбы — 2017 - Городские ВедомостиТольяттинцы примут участие в 14 Международном фестивале «Венок дружбы». Делегация местной общественной организации «Белорусская национально — культурная автономия «Нёман» г.о.
29.06.2017 Городские Ведомости
В «СамАрте» состоялась первая за два года премьера - Самарская ГазетаПремьера в театре «СамАрт» была долгожданной. Три года назад Артем Устинов представил на лаборатории молодой режиссуры эскиз «Пера Гюнта» по пьесе классика норвежской литературы Генрика Ибсена.
29.06.2017 Самарская Газета
Июль 2017! Выходные в Парке! “Фиксики” и “Мушкетёры” - Парк им. К.Г.СахароваПарковый комплекс насыщает летнюю программу выходного дня! Каждое воскресенье в июле 2017 года.
29.06.2017 Парк им. К.Г.Сахарова
Второй вечер музыки - Городские Ведомости
Второй вечер музыки
26 июня на фестивале «Тремоло» для тольяттинцев и гостей города звучала настоящая классика.
Городские Ведомости
Самарский оперный театр проводит набор в труппу - Самарская Газета
Самарский оперный театр проводит набор в труппу
4 июля Самарский академический театр оперы и балета проведет прослушивание в оперную труппу.
Самарская Газета
Светлана Хумарьян, - Волжская Коммуна
Посвящение Мариусу Петипа
XVII Фестиваль классического балета имени Аллы Шелест пройдет в октябре С 20 по 29 октября в Самарском театре оперы и балета пройдет XVII Фестиваль классического балета имени Аллы Шелест.
Волжская Коммуна
Разгромная победа над - Спортивное ОбозрениеВряд ли перед контрольным матчем с "Дунавом" кто-то думал о том, что "Крылья Советов" победят настолько крупно - 9:2.
29.06.2017 Спортивное Обозрение
Стадион «Нефтяник» в Самаре откроют в августе - Самарская ГазетаВ сентябре в Куйбышевском районе Самары для жителей также станет доступен и обновленный дворец культуры «Нефтяник».
28.06.2017 Самарская Газета
Росавиация проверила ход работ по строительству второй взлетно-посадочной полосы аэропорта "Курумоч" - Волга НьюсКак сообщается на сайте Федерального агентства воздушного транспорта, в Самаре в рамках подготовки к проведению Чемпионата мира по футболу 2018 года продолжается реализация проекта "Реконструкция и модернизация междунаро
29.06.2017 Волга Ньюс
LADA Sport ROSNEFT:  на «Белых Ночах» задача - побеждать! - Спортивное Обозрение
LADA Sport ROSNEFT: на «Белых Ночах» задача - побеждать!
Команда LADA Sport ROSNEFT Rally 30 июня – 01 июля выступит на пятом этапе Чемпионата России -  легендарном ралли «Белые Ночи 2017» в Карелии.
Спортивное Обозрение
Разгромная победа над - Спортивное Обозрение
Разгромная победа над "Дунавом"
Вряд ли перед контрольным матчем с "Дунавом" кто-то думал о том, что "Крылья Советов" победят настолько крупно - 9:2.
Спортивное Обозрение
Открылся детский лагерь «Спартак» - Городские Ведомости
Открылся детский лагерь «Спартак»
После нескольких лет простоя вновь открылся «Спартак» — один из старейших тольяттинских спортивных лагерей.
Городские Ведомости
В среду, 28 июня, вечером стало известно, что пропавший в Самаре 17-летний Руслан А. погиб.
29.06.2017 Волга Ньюс
Олег Яковлев - TltGorod.RuОлег Яковлев 18+   Сегодня, 29 июня, в 7:05 по мск в клинике в Москве скончался 47-летний экс-солист популярной группы "Иванушки Интернешнл" Олег Яковлев .
29.06.2017 TltGorod.Ru
Председатель профкома АвтоВАЗа: "Нет времени на пустые разговоры" - Волга НьюсВ интервью корреспонденту Волга Ньюс председатель первичной профсоюзной организации АвтоВАЗа Сергей Зайцев рассказал о работе профсоюза, о внешних вызовах,
29.06.2017 Волга Ньюс
LADA Sport ROSNEFT:  на «Белых Ночах» задача - побеждать! - Спортивное ОбозрениеКоманда LADA Sport ROSNEFT Rally 30 июня – 01 июля выступит на пятом этапе Чемпионата России -  легендарном ралли «Белые Ночи 2017» в Карелии.
29.06.2017 Спортивное Обозрение
Сегодня в Тольятти ненадолго перекроют одну из центральных улиц - Радио АвгустВсего на полчаса. В «старом городе» пройдет традиционное торжественное шествие выпускников Поволжского государственного университета сервиса.
29.06.2017 Радио Август