Новости города БезФормата.Ru
Самара
Главные новости
 
Задать вопрос?

Рекомендации для населения в условиях жары

Рекомендации для населения в условиях жары - Самарский ЦМП
Рекомендации для населения в условиях жары - Самарский ЦМП
Фото: zdrav-samara.ru
В условиях повышения температуры окружающего воздуха до 30С и более в течение трех и более дней (а для лиц старше 70 лет – при температуре более 27С в течение трех и более дней) может ухудшаться общее самочувствие, появляться слабость, чувство дурноты, снижение работоспособности, резко возрастает вероятность тепловых ударов. Особенно подвержены тепловым ударам пожилые люди и маленькие дети.

У пожилых людей старше 70-75 лет, а также у людей, имеющих сердечно-сосудистые и бронхо-легочные заболевания, существенно повышаются риски обострения заболеваний и развития их осложнений. Предотвратить неблагоприятные последствия поможет соблюдение следующих мер:   1.  В период с 11 до 17 часов старайтесь находиться в кондиционированных или хорошо вентилируемых помещениях (в том числе с помощью бытовых вентиляторов), сведите к минимуму время нахождения на солнце.   2.  Окна в помещениях держите закрытыми, с опущенными жалюзи и занавешенными шторами светлых оттенков, чтобы прямые солнечные лучи и нагретый воздух не попадали в комнату. Открывать окна необходимо только для проветривания, желательно сквозного, а также на ночь, когда температура воздуха снижается.   3.  Одежда должна быть легкой, свободной, желательно из натуральных, легко пропускающих воздух тканей.   4.  Необходимо по возможности ограничить объем физических нагрузок.   5.  Здоровым и молодым людям рекомендуется употребление до 2-3 литров прохладной, негазированной воды в сутки. Не следует злоупотреблять кофе, крепким (в том числе зеленым) чаем. Не рекомендуется употреблять сладкие газированные напитки, а также алкоголь, включая пиво.   6.  Для пожилых людей старше 70-75 лет, а также людей с артериальной гипертонией, сердечной и почечной недостаточностью, общий объем употребляемой жидкости не должен превышать 1,5-2 литров в сутки.   7.  Ограничьте количество пищи, особенно белковой и жирной, а также соусов, острых приправ. Лицам, имеющим артериальную гипертонию, сердечную и почечную недостаточность, необходимо строго соблюдать предписанное врачом ограничение соли. Не следует злоупотреблять мороженым.   8.  Людям, имеющим артериальную гипертонию, сердечную и почечную недостаточность, необходимо ежедневно измерять артериальное давление. В случае выраженного снижения артериального давления по сравнению с обычными его значениями или, что реже, повышения артериального давления, необходимо немедленно проконсультироваться с врачом в отношении дозировки принимаемых препаратов.   9.  При появлении выраженной слабости, тошноты, рвоты, учащенного сердцебиения, обморочного состояния, повышения температуры тела (тепловой удар) после длительного нахождения на солнце человек как можно быстрее должен быть перемещен  в прохладное помещение.   10.В случае развития описанных симптомов целесообразно принять прохладную ванну или душ, а также употреблять прохладную воду. Человек должен находиться в горизонтальном положении с приподнятым изголовьем и ногами, на лоб и на затылок необходимо положить холодный компресс. Голова должна быть слегка повернута в сторону для предотвращения попадания рвотных масс в дыхательные пути в случае рвоты. В случае сохранения обморочного состояния, устойчивого и выраженного (менее 90/60 мм рт. ст.) снижения артериального давления, невыносимой головной боли, рвоты, выраженной слабости необходимо вызвать скорую медицинскую помощь.
Правительство выделило дополнительные средства на препараты от ВИЧ - TLT.RuПравительство РФ выделило Минздраву дополнительные 4 миллиарда рублей для закупки препаратов для обеспечения лиц, инфицированных ВИЧ, соответствующее распоряжение опубликовано во вторник на сайте кабмина.
22.08.2017 TLT.Ru
Ветеринары среагировали оперативно - Волжская КоммунаВ животноводческих хозяйствах региона от узелкового дерматита привито 100% скота По инициативе областного департамента ветеринарии в региональном Минсельхозе состоялся двухдневный семинар для ветеринарных врачей и жив
22.08.2017 Волжская Коммуна
«На 100 раненых умирает двое»: в больнице Семашко сократилось число летальных случаев - 63.RuТравматология больницы Семашко является одной из самых востребованных в Самаре.
22.08.2017 63.Ru
Новые фасады и крепкая крыша: в Самаре впервые за 75 лет отремонтируют больницу Семашко - 63.RuВ Самаре стартовал ремонт больницы имени Семашко. Областные власти выделили на это 67,5 млн рублей.
22.08.2017 63.Ru
Дополнительные средства на помощь ВИЧ-инфицированным Правительство Самарской области выделило Тольяттинской городской клинической больнице № 5 дополнительные средства на лечение в стационаре ВИЧ-инфицированных пациент
22.08.2017 Городская больница №5
Новые фасады и крепкая крыша: в Самаре впервые за 75 лет отремонтируют больницу Семашко - 63.RuВ Самаре стартовал ремонт больницы имени Семашко. Областные власти выделили на это 67,5 млн рублей.
22.08.2017 63.Ru
Ветеринары среагировали оперативно - Волжская КоммунаВ животноводческих хозяйствах региона от узелкового дерматита привито 100% скота По инициативе областного департамента ветеринарии в региональном Минсельхозе состоялся двухдневный семинар для ветеринарных врачей и жив
22.08.2017 Волжская Коммуна
В Самарской области cостоится конно-спортивный фестиваль памяти М.И.Каштанова - Samaratoday.ru26 августа в Красноярском районе, п. Конезавод пройдет первый конно-спортивный фестиваль памяти М.И.Каштанова.
21.08.2017 Samaratoday.ru
В горбольнице №2 новый главный врач - Городские Ведомости
В горбольнице №2 новый главный врач
Тольяттинскую городскую клиническую больницу №2 имени В.В.Баныкина возглавил Виталий Сибряев .
Городские Ведомости
Пять детей из Самарской области в Турции заразились вирусом Коксаки - АиФ Самара
Пять детей из Самарской области в Турции заразились вирусом Коксаки
В Самарской области с июня 2017 года отмечается сезонный подъем заболеваемости энтеровирусными инфекциями В Самарской области зафиксировано пять случаев заболевания энтеровирусной инфекцией детей,
АиФ Самара
Из чего же, из чего же?
Родителям самарских учеников расскажут о качестве школьных принадлежностей В связи с приближающимся началом нового учебного года Управление Роспотребнадзора по Самарской области совместно с ФБУЗ «Центр гигиены и эпиде
Волжская Коммуна
В Самаре в групповой драке забит насмерть молодой мужчина - АиФ СамараУличный конфликт, произошедший на проспекте Карла Маркса, закончился трагедией Как сообщает пресс-служба ГУ МВД России по Самарской области,
22.08.2017 АиФ Самара
Неподалеку от пляжа на Красной Глинке в воде оказался перевернутый автомобиль "Мерседес" - ГТРК СамараПричиной сбоя маршрутной сети накануне вечером в центре областной столицы стала дорожная авария.
22.08.2017 ГТРК Самара
В Самаре задержан мужчину, ранившего военнослужащего Росгвардии - Samaratoday.ruВечером 20 августа примерно в 21:50 на улице Калинина в Самаре войсковой наряд Самарского соединения Росгвардии заметил мужчину, предположительно, находившегося в общественном месте в состоянии алкогольного опьянения.
22.08.2017 Samaratoday.ru
В Самаре ранен ножом в грудь сотрудник Росгвардии - АиФ Самара
В Самаре ранен ножом в грудь сотрудник Росгвардии
Подозреваемый в посягательстве на жизнь сотрудника Росгвардии задержан, при досмотре у него обнаружены патроны В воскресенье, 20 августа, примерно в 22:00,
АиФ Самара
Грозит строгий режим - Волжская Коммуна
Грозит строгий режим
Обвиняемым в нападении на Вашуркиных запросили в общей сложности 56 лет колонии В Самаре состоялись судебные прения по делу о покушении на убийство начальника полиции Отрадного и убийство его супруги.
Волжская Коммуна
В Промышленном районе пьяный мужчина напал с ножом на патрульного - Самарская Газета
В Промышленном районе пьяный мужчина напал с ножом на патрульного
ЧП произошло в воскресенье, 20 августа, примерно в 22:00 возле дома № 11 на улице Калинина.
Самарская Газета
Экспонат: Музей истории наземного городского электрического транспорта - Самарская ГазетаИстория развития наземного электрического транспорта (трамвая и троллейбуса) Самары в деталях.
22.08.2017 Самарская Газета
Фестиваль Жигулевской кругосветки - Городские Ведомости2 сентября в Тольятти состоится ежегодный фестиваль Жигулевской кругосветки.
21.08.2017 Городские Ведомости
Талант для меня - это внутренняя потребность. Если нет потребности, то это не твое. А если ты занимаешься без потребности, значит, ты не талантлив - Волжская КоммунаО своей творческой карьере рассказал один из самых востребованных художников Самары Александр Баканов Талант для меня - это внутренняя потребность.
22.08.2017 Волжская Коммуна
Впервые в рамках фестиваля состоялся I Всероссийский конкурс детских и молодежных духовых оркестров и ансамблей «Серебряные трубы Поволжья» имени В.М.Халилова - Волжская Коммуна
Ударная сызранская фиеста
В рамках фестиваля «Серебряные трубы Поволжья» впервые прошел конкурс духовых оркестров Впервые в рамках фестиваля состоялся I Всероссийский конкурс детских и молодежных духовых оркестров и ансамблей «Серебряные трубы По
Волжская Коммуна
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Площадь Свободы
Песня, которая понравится всем
Городской Дворец культуры, искусства и творчества в год 30-летия ожидают большие преобразования В 2018 году МАУ ДКИТ будет справлять свое 30-летие.
Площадь Свободы
Россия глазами Юрия Филиппова - Волжская Коммуна
Россия глазами Юрия Филиппова
В Самаре откроется выставка к 90-летию со дня рождения художника 7 сентября в Мраморном зале Самарского художественного музея откроется выставка, приуроченная к 90-летию со дня рождения художника Юрия Филиппова.
Волжская Коммуна
Фото 123529 - Самарская ГазетаВ понедельник, 21 августа, sgpress.ru побывал на месте разбора спортивного объекта.
21.08.2017 Самарская Газета
Хоккейная "Лада" представила новый дизайн формы - TltNews.RuХоккейный клуб "Лада" представил форму на новый сезон Континентальной хоккейной лиги.
21.08.2017 TltNews.Ru
Ирина Близнова: «После финала кричали: «Кто мы? Олимпийские чемпионки!»» - Спортивное ОбозрениеРовно год назад завершились Олимпийские игры в Рио-де-Жанейро. Они стали золотыми для женской сборной России по гандболу, которая впервые в своей истории поднялась на высшую ступеньку пьедестала почёта.
22.08.2017 Спортивное Обозрение
Самара - город, куда хочется вернуться - Волжская Коммуна
Самара - город, куда хочется вернуться
О роли Самары в карьере и особенностях велоспорта в России и Европе в интервью «ВК» вспоминает и рассуждает Р.Э.
Волжская Коммуна
Уникальный человек! - Спортивное Обозрение
Уникальный человек!
Замечательного человека - Константина Виноградова из Тольятти - заочно я знала давно.
Спортивное Обозрение
Дорогу спортсменам! - Городские Ведомости
Дорогу спортсменам!
С 20 по 26 августа 2017 года в Тольятти проходит Первенство России по велоспорту (шоссе) среди юношей 15-16 лет.
Городские Ведомости
В понедельник, 21 августа, Губернатор Самарской области Н.И.Меркушкин  в Москве провел ряд рабочих встреч.
22.08.2017 Правительство Самарской области
В Самарской области смертность среди населения превышает рождаемость на 35% - 63.RuС января по июнь 2017 года население Самарской области сократилась на 5400 жителей.
22.08.2017 63.Ru
Узнай о своих долгах - Служба судебных приставовНа дорогах г.Тольятти Самарской области в рамках акции «Узнай о своих долгах» были остановлены автолюбители, имеющие на двоих свыше 120 исполнительных производств о взыскании административных штрафов.
22.08.2017 Служба судебных приставов
Борис Краснов – чемпион Универсиады - Городские ВедомостиТолько что в Тайбее завершились соревнования очередного соревновательного дня Всемирной Универсиады у представителей тхэквондо.
22.08.2017 Городские Ведомости
Почти тысячу нарушений правил перевозки пассажиров автобусами в регионе выявили за один только июль сотрудники госавтоинспекции.
22.08.2017 Губерния ТВ