Ученые из Соединенных Штатов выяснили, что занятия спортом не всегда оказываются полезными для тех, кто хочет сбросить лишний вес. Серию экспериментов на лабораторных грызунах провели сотрудники Национального института здоровья.
Как оказалось, при повышенной физической активности в середине дня подопытные мыши все оставшееся время оказывались ленивыми и малоподвижными. Эти опыты объясняют, почему так сложно бывает человеку бороться с ожирением.
По словам ученых, тренировки в спортзале не очень помогают людям с избыточной массой. При интенсивных физических упражнениях большинство из них в среднем теряет не более 3% общего веса своего тела.
Несистематические походы в тренажерный зал лишь развивают аппетит человека. Люди становятся ленивыми, и предпочитают в остальное время вести неактивный образ жизни.
Ученые рассказали, почему тренировки в спортзале не помогают похудеть
Источник: Телерадиокомпания Терра
20.01.2017 12:33